Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Siis kuinka ihmiset on niin tyhmiä. Terveellistä ruokaakin voi syödä liikaa.
27.02.2020 |
Sanoin ystävälleni, että tekisi taas mieli syödä, ja hän vain jankuttaa että ota joku terveellinen vaihtoehto. Siis oletetaan heti että kaikki liikaa syöty on epäterveellistä! Terveellistä ruokaakin voi syödä liikaa.
Kommentit (23)
Vierailija kirjoitti:
Ap älä tee enää aloituksia. Ei sun juttu.
Kato peiliin, "älä tee"!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
treffit kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
treffit kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eli on ystäväsi vika että olet lihava, vai mitä oikein yrität sanoa?
Ei! Olen pysynyt epäterveellisestä ruuasta erossa. Mutta kun se ei riitä. Pitäisi tietää, miten paljon mitäkin ravintoaineita voi nauttia.
Netissa on kalorilaskureita, voit niilla laskea myos oman paivittaisen kaloritarpeesi. Ne ilmoittavat myos suhteen rasvat/hiilarit/protskut ja herjaavat, jos et ole syonyt jotain tarpeeksi tai jos olet syonyt niita liikaa.
Tarvit vaan tammoisen sovelluksen puhelimeesi ja keittiovaa'an.
Ole hyva. :)
Kone ei pysty tietämään.
No totta kai sa kirjaat sinne myos kaikki syomisesi...kylla se sitten tietaa. DUH
No ei todellakaan kone pysty kulutusta tietämään. Tyhmäkö olet?
No ei varmaan sataprosenttisesti joo. Mutta kun syotat sinne sukupuolesi, ikasi, pituuden, painon ja aktiivisuustasosi, niin osaa aika suuntaa-antavasti arvioida sun keskikulutuksen kaloreina. Sitten voit syottaa sinne miten paljon haluat laihtua, se suunnittelee sulle "kestavan kehityksen" ohjelman ja laskee, montako kaloria voit syoda paivassa etta laihtuminen onnistuu siina ajassa, jonka se on sulle laskenut.
Syotat sitten siihen ohjelmaan grammoina ja deseina kulutuksesi ja se analysoi, oletko saanut tarpeeksi rasvoja, proteiineja, hiilareita jne. ja kuinka paljon saat viela kaloreina syoda sen paivan aikana.
Voit syottaa sinne sitten myos harrastamasi liikunnat, niin saat kuluttaa vastaavasti enemman kaloreita.
Jos on itse ihan kujalla siita, mika on oikea annoskoko, mika on terveellista ja miten paljon saat syoda mitakin, tuommoinen sovellus on todella hyva apuvaline.
Kaytan tata, kun painoa on paassyt kertymaan ja hyvin on toiminut joka kerta, ja ihan aikataulussa. Ihan perus kalorilaskuri.fi toimii todella hyvin.
T: entinen syomishairioinen (BED/ortoreksia)
Alue: Aihe vapaa
No ei todellakaan kone pysty kulutusta tietämään. Tyhmäkö olet?