Onko vettä pakko juoda?

Jotain josta saa vettä on pakko juoda tai ainakin syödä.

Juo kaljaa.

Rippuu kuinka paljon nestettä saa ruoasta. Siis jos meinaa hengissä pysyä. Mutta mikään pakko ei tietenkään ole.

Tippapullollakin voi elää.

No ei nimenomaisesti tarvitse juoda vettä, mutta jostain sitä on kehon saatava. Helpointa on pitää huolta kehon nestetasapainosta, kun juo sitä ihan tavallista kraaanavettä.

Monet vanhukset esim saavat liian vähän nesteitä.

Onko nesteen oltava juuri vettä? Jos juon maitoa, kahvia/teetä tai laimeaa mehua tms. nestettä 2 litraa päivässä niin onko se riitävä?

Vesijohtovesi täällä on kamalaa.

Vierailija kirjoitti:

Onko nesteen oltava juuri vettä? Jos juon maitoa, kahvia/teetä tai laimeaa mehua tms. nestettä 2 litraa päivässä niin onko se riitävä?

Vesijohtovesi täällä on kamalaa.

Ei riitä.juo vettä.

Vierailija kirjoitti:

Onko nesteen oltava juuri vettä? Jos juon maitoa, kahvia/teetä tai laimeaa mehua tms. nestettä 2 litraa päivässä niin onko se riitävä?

Vesijohtovesi täällä on kamalaa.

Kahvi on diureetti eli poistaa elimistöstä nestettä. Jos siis juo kahvia, niin pitää juoda entistä enemmän vettä. Jos vesijohtovesi on kamalaa niin se kannattaa tutkituttaa ja tarvittaessa hankkia suodatin. Siihen saakka voi juoda pullovettä, mieluummin hapotonta, niin ei kuluta hampaita. En ymmärrä, miksi kukaan haluaisi juoda janoon mehuja tai maitoa.

Ei ole pakko juoda vettä, kunhan nestettä muualta saa.

Tuo "kahvi on diureetti" juttu on myös rankasti liioiteltu. Toki sillä on pieni diureettinen vaikutus, mutta silti siinä on myös niin paljon nestettä että kyllä kahvikupillisen juominen, ainakin jos se ei ole joku tiukka pieni espresso, kohentaa nestetasapainoa eikä suinkaan niin että sitten pitää juoda vettä senkin edestä.

Sama oluen kanssa. Väkevä viina voi olla jo eri juttu.

Vierailija kirjoitti:

No ei ole.

Ei ole pakko, voi juoda limua, jos haluaa tulla lihavaksi diapeetikoksi.