Lue keskustelun säännöt.
Kaali ja pavut turvottaa, silti hyväksi vatsalle?
10.02.2020 |
Olen kuullut, että kaali ja pavut ovat hyväksi vatsalle. Minulle tulee kuitenkin aina kun syön niitä kaamea turvotus. Onko ne silti vatsalle hyväksi vai onko merkki siitä, että pitäisi syödä niitä vähemmän?
Kommentit (5)
Jees, ruisleipä, sipuli, kaalit, appelsiini.. turvottaa älyttömästi, enkä syö. Oli terveellistä tai ei, mistä tulee huono olla, niin ei kannata syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ovat hyväksi vatsalle, vaikka turvottavatkin. Ei niitä silti tarvitse syödä. :) Ihmiselimistö ei oikein osaa kertoa, mikä sille on hyväksi.
Ei ne kaikkia turvota. Jos ne turvottaa sua, niin suosittelen jättämään ne pois ruokavaliostasi. :)
Jossain oli ohje, että papuihin yms pitäisi totuttautua hitaasti. Jos ei niitä ole aiemmin syönyt niin tyyliin puoli desiä päivässä ja siitä sitten lisäämään omaan tahtiin. Eihän ne kaikille sovi silloinkaan, mutta moni yrittää syödä aluksi liikaa, saa vatsavaivoja ja lopettaa vaikka hitaammalla tahdilla onnistuisi.
Ei sovi kaikille, pienempiä määriä tai jätä kokonaan pois.