Lue keskustelun säännöt.
Gluteiiniton dietti ja vatsa
05.02.2020 |
Onko joku saanut apua gluteiinittomasta dietistä epämääräisiin vatsavaivoihin? Harmittaa vain, että tuotteiden valikoima on suppeahko ja hinnat korkeammat kuin ei-gluteiinittomissa vaihtoehdoissa.
Kommentit (12)
Gluteenitonta ruokavaliota voi noudattaa täysin ilman noita kalliita erikoistuotteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Gluteeniton ruokavalio auttaa parhaiten, kun jätät myös ns. korvaavat tuotteet pois: leivät, pastat, leivonnaiset.
Jos ei ole laihtumisen tarvetta, katso, että saat tarpeeksi energiaa.
Jos ruokavaliosta on hyötyä, voit kokeilla vähitellen lisätä gluteenittomia leipiä ja pastoja. Moni saa oireita myös kaurasta ja palkokasveista.
Nykyään on gluteenittomia jo tosi hyvin tarjolla, kalliimpaahan se on, mutta mulle holtittomasta ripuloinnista pääseminen on sen rahan arvoista. Suolisto alkaa rauhoittumaan jo parissa viikossa, mutta todelliset vaikutukset näkyvät vasta vähintään parin kuukauden sisällä, suolinukka palautuu kunnolla vasta noin vuoden sisällä.
olen lukenut ettei kannata aloittaa ominpäin mitään kokeiluita. Keliakia,jos ja kun se todetaan niin sitten saa ohjeet.
Voit kyllä jättää valkoiset höttövehnäjauho tuotteet pois ja käyttää kauraa jne.
Mutta ei ole tarvetta jos ei ole keliakiaa niin gluteenittomiin tuotteisiin.
Vierailija kirjoitti:
GluTEENITON.
Turhaan huudat, gluteiiniton on vanhentunut sana gluteenittomalle. Se ei ole väärin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nykyään on gluteenittomia jo tosi hyvin tarjolla, kalliimpaahan se on, mutta mulle holtittomasta ripuloinnista pääseminen on sen rahan arvoista. Suolisto alkaa rauhoittumaan jo parissa viikossa, mutta todelliset vaikutukset näkyvät vasta vähintään parin kuukauden sisällä, suolinukka palautuu kunnolla vasta noin vuoden sisällä.
Gluteeniton ruoka ei ole kallista. Ei siihen tarvita mitään "erikoistuotteita"
Taas yksi " muotitauti",ittensä korostamista ja vaaditaan juhlissa mulle.mulee.......gluteenitonta.....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Gluteeni on proteiini. Gluteenittomissa korvikkeissa on jauhona hyvin pitkälti pelkkää tärkkelystä. Kannattaa miettiä pari kertaa haluaako altistaa itsensä niin suurelle hiilihydraattikuormalle.
Mun maha ei kestä gluteenia, mutta ei myöskään teollisia gluteenittomia leipiä tai pastojakaan.
makspoks kirjoitti:
olen lukenut ettei kannata aloittaa ominpäin mitään kokeiluita. Keliakia,jos ja kun se todetaan niin sitten saa ohjeet.
Voit kyllä jättää valkoiset höttövehnäjauho tuotteet pois ja käyttää kauraa jne.
Mutta ei ole tarvetta jos ei ole keliakiaa niin gluteenittomiin tuotteisiin.
Ap ei puhunut keliakiasta mitään. Miksi sinä siitä mainitsit?
Gluteenittomia "tuotteita" ei tarvitse kukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
makspoks kirjoitti:
olen lukenut ettei kannata aloittaa ominpäin mitään kokeiluita. Keliakia,jos ja kun se todetaan niin sitten saa ohjeet.
Voit kyllä jättää valkoiset höttövehnäjauho tuotteet pois ja käyttää kauraa jne.
Mutta ei ole tarvetta jos ei ole keliakiaa niin gluteenittomiin tuotteisiin.
Voi huoh taas. Jaa että sitä on oikein luettu..
Gluteeni voi olla epäsopivaa myös muillekin kuin keliaakikoille. Jokainen saa ihan vapaasti päättää mitä syö , mitä ei syö ja mitä kokeiluja itselleen suorittaa.
Vierailija kirjoitti:
Nykyään on gluteenittomia jo tosi hyvin tarjolla, kalliimpaahan se on, mutta mulle holtittomasta ripuloinnista pääseminen on sen rahan arvoista. Suolisto alkaa rauhoittumaan jo parissa viikossa, mutta todelliset vaikutukset näkyvät vasta vähintään parin kuukauden sisällä, suolinukka palautuu kunnolla vasta noin vuoden sisällä.
Onhan se kallista, jos haluaa syödä "erikoisruokaa" Gluteenittomaan ruokavalioon ei kuitenkaan tarvita mitään erikoisruokaa, ihan luontainen gluteeniton riittää.
GluTEENITON.