Lue keskustelun säännöt.
Tämä lause saattaa lopettaa tupakoinnin
05.02.2020 |
Aamulla tuli mieleeni, kun alkaa jo pelottaa kun olen vuosia polttanut ja se onkin pelkkä tapa, nikotiinipurkkaa en tarvitse mutta tulevaisuus tupakan kanssa hirvittää eli kumpi pelottaa enemmän elämä tupakan kanssa vai ilman? Vastaushan on helppo ja hymyilyttää kun ymmärrän tämän.
Kommentit (17)
Itselläni se tapa oli suurin haaste. Fyysisiä oireita ei tullut, mutta rutiinit piti opetella uusiksi. Siis esimerkiksi kun tulee kaupasta niin meneekin suoraan sisätiloihin, kun viimeiset 10 vuotta polttanut tupakan ja sitten mennyt sisälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nikotiinipurkka ylläpitää riippuvuutta. Sama kun alkoholistille annettais alkoholia sisältävä purkka.
Omaa miestäni auttoi ajatus siitä, että tupakoiva ihminen ei ole vapaa. Aina on sen röökin orja ja se ohjailee sinua.
Nyt hän on ollut jo vuoden polttamatta.
Tsemppiä kaikille jotka ajattelee lopettamista!
On se aika riippuvuus ja elämänsisältö. Yksi kaveri on työtön ja käy suunnilleen tunnin välein tupakalla ja surffaa netissä kaiket päivät. Juo myös aina kun rahat riittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä luulin n. 2 tuntia terveyskeskuksessa, että minulla on keuhkosyöpä. Fundeerasin tuona aikana, että olen ollut täydellinen idiootti, kun olen polttanut. Tuo oma tyhmyys ravisteli eniten. Mietin kaikkia kavereitani joiden pää "umpiluuta" ja älykkyys idiootin ja tylsämielisen rajamailla, mutta eivät polttaneet. Tajusin että hehän ovat minua fiksumpia! Vielä se että olisi lapsille pitänyt asia selittää, että olen rakastanut tupakkaa enemmän kuin teitä, ja nyt kuolen:(
Kun sitten pääsin lääkärin puheille ja hän sanoi ettei keuhkoissa näy mitään, niin olin todella helpottunut. En ole sen jälkeen vetänyt savuakaan. Menin autolle ja kotiin ja itkin ja laitoin roskikseen kaikki tupakat ja sytkät.
Mun isä lopetti kun se tajusi että me lapset halveksitaan ja hävetään sitä polttamista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Päihderiippuvuus, joka vie terveyden 🚬
Lause joka lopettaa tupakoinnin:
"koronatesti oli positiivinen"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuvittelin että tupakka virkistää ja auttaa keskittymään, mutta se olikin raitis ulkoilma.
Vierailija kirjoitti:
Nikotiinipurkka ylläpitää riippuvuutta. Sama kun alkoholistille annettais alkoholia sisältävä purkka.
Se on enemmän verrannollinen subutexiin tai ehkä jopa metadoniin. Tupakassa iso osa vaikutuksesta tulee muista aineista. Esimerkiksi sähkösavukkeet eivät humahda aamuisin päähän, kuten tupakka hään takia. Myös tapakäyttäytyminen häviää.
Itse lopetin säkötupakalla. Nikotiinipurukumissa on vaikeampi vähentää nikotiinipitoisuutta asteittain kuin sähkötupakassa, eli nikotiiniriippuvuudesta irtipääseminen sen avulla on hankalampaa. Toki tupakan vaihtaminen mihin tahansa korvaavaan tuotteeseenkin ilman nikotiinin käytön lopetustakin on terveellisempi vaihtoehto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nikotiinipurkka ylläpitää riippuvuutta. Sama kun alkoholistille annettais alkoholia sisältävä purkka.
Ei vaan aiheuta syöpää, eikä hengitystie ja suu oireita. Ei taida sellaista krapulatonta maksaterveellistä alkoholia vielä ollla saatavilla.
Kuvittelin olevani parempi ihminen, koska en polta. Mutta huomasin olevani suvaitsematon ja loukkaavan yksilön oikeuksia. En ymmärtänyt että monta miljardia ihmistä valmistaa ruokansa avotulella ja saavat moninkertaisesti savua, mitä tupakoitsija saa. Jo homo erectus valmisti ruokansa tulella, homo sapiens on tehnyt sitä koko olemassaolonsa ajan. Pois lukien kehittyneet maat jossa 50v on käytetty sähköä/kaasua. Onko siis luonnonvastaista olla hengittämättä savua jota olemme koko olemassa olomme ajan tehneet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselle tupakointi oli selvästi tapa riippuvuus. Piti sytyttää tupakka kun käveli bussipysäkille, kauppaan tai ihan mihin vaan. Aamukahvin kanssa piti saada tupakka, ruuan jälkeen ja ennen nukkumaan menoa. Ennen tiskien laittoa, imurointia, ruuan laittoa ym piti saada tupakka. Kaikkein huvittavinta oli, että piti käydä tupakalla ennen kuin lähti ovesta ulos ja kuitenkin tiesi, että rööki syttyy samantien kun ulos pääsee.
Nyt 2 vuosi ilman tupakkaa ja voi luoja, kylläpä asiat hoituvat nopeammin kun ei tarvitse vetäistä röökiä ennen joka askaretta. Rutiinit meni kyllä uusiksi, mutta esim aamuisin saan paljon enemmän aikaan kun ei tarvitse ravata tupakalla. Tsemppiä kaikille lopettaneille ja sitä harkitseville!
Alkoi tekemään mieli tupakka kun luki tämän. Olen ollut polttamatta toistsa kuukautta.
Mistä lähtien lauseet ovat polttaneet tupakkaa?
Kiitos. Terv. Lopettamista harkitseva.