Lue keskustelun säännöt.
Stressi ja ruokahaluttomuus
29.01.2020 |
Onko muilla tällaista, kun on vähänkin stressaava vaihe menossa niin ei maistu ruoka ollenkaan? Tuntuu ettei saa kuin närkittyä jotain pientä ja ruoka jossain määrin ällöttää. Lähinnä makea menee alas ja hedelmät. Viime kesänä laihduin viisi kiloa muutamassa viikossa kun en syönyt juuri mitään. Tuli se paino toki takaisin kun alkoi stressi helpottamaan ja ruoka taas maistumaan.
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
On.
Stressihän ajaa alas aineenvaihdunnan, jotta paukkuja riittää toimintaan. Siksi keho haluaa energian sokerista tai muista herkuista, joita ei tarvitse juurikaan prosessoida, mutta saa helposti tankattua energiavarastot.
Ok, enpä ole tiennyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Päinvastoin. Stressaantuneena tungen suuhuni kaiken syötäväksi kelpaavan mikä silmiini osuu. :(
Sama täällä. Pysyin hengissä myslipatukoiden ja banaanien avulla yhdessä vaiheessa. Ei kovin terveellistä, mutta mahaan oli saatava jotain. :/
On, pitää lähes pakottaa itsensä syömään. Sen vähän yritän tosin jotain raikasta ja ravitsevaa.
Vierailija kirjoitti:
On.
Stressihän ajaa alas aineenvaihdunnan, jotta paukkuja riittää toimintaan. Siksi keho haluaa energian sokerista tai muista herkuista, joita ei tarvitse juurikaan prosessoida, mutta saa helposti tankattua energiavarastot.
Korjaan vähän omaa tekstiäni eli ei aineenvaihduntaa vaan ruuansulatuksen, koska se on toissijaista jonkun taisteluvalmiuden kannalta. Siksi stressissä elimistö haluaa navanympärille rasvavaraston, josta saa nopeasti käyttöön energiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Päinvastoin. Stressaantuneena tungen suuhuni kaiken syötäväksi kelpaavan mikä silmiini osuu. :(
Sama. Mitas me lohtusyojat. :(
On.
Stressihän ajaa alas aineenvaihdunnan, jotta paukkuja riittää toimintaan. Siksi keho haluaa energian sokerista tai muista herkuista, joita ei tarvitse juurikaan prosessoida, mutta saa helposti tankattua energiavarastot.