En saa vedettyä keuhkoja täyteen

Kuulostaa ahdistukselta. Mene rauhalliseen tilaan tai vaikka kävelylle. Laita rentouttavaa musiikkia ja yritä ajatella jotain ihan muuta. Tee ja punaviini auttavat mulla yleensä. Ahdistus ei ole vaarallista. Se vain tuntuu ikävältä.

Ahdistus tai rintakehän jumitila aiheuttaa tuollaista. Myös huonosti nukkuminen (liikaa tai liian vähän) saattaa aiheuttaa hengitysvaikeuksia.

Somessa könnääminen.

Mulla oli tota. Vaikka kuinka veti ilmaa, tuntui, ettei saanu sitä.

Verikokeista paljastui raudanpuute (runsaat menkat, raskauksia, sektioita jne.). Kun aloin syömään rautatabletteja, tuo oire katosi.

Puhalla kaikki ensin ulos. Lyhyitä tiukkoja ulos puhalluksia ja sitten koitat sisään hengitystä.