Lue keskustelun säännöt.
Pitäis laihduttaa 50 kiloa pois
26.01.2020 |
Miten saan 500000 kaloria pois ilman että tulee ongelmia? Kaikki ei ole läskiä aan mukana on myös lihasta. Kandeisko pari viikkoa vesikuurilla?
Kommentit (5)
Pari viikkoa vesiluurilla ei auta mitään kun pudotettavaa on noin paljon. Sinun kannattaisi tehdä suunnitelma jota voit varmasti noudattaa pitkään. Tuo määrä painoa ei ole tullut parissa viikossa eikä myöskään lähde parissa viikossa.
Onnea laihdutukseen! Tai ehkä enemmänkin onnea uusien elämäntapojen opetteluun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokeri, vehnä ja alkoholi pois. Siitä se lähtee; ja muuten syöt ihan normaalisti.
Vierailija kirjoitti:
Paljonko painat?
En tiedä tarkalleen. Digivaaka menee tilttiin siinä 137 kilon kohdalla, mutta veikkaisin että 140 ja rapiat päälle.
Unohda laihdutus ja tee elämäntapamuutos, muuten laihdutut kilot tulevat saman tien takaisin. Lisäksi kannattaa ottaa pieniä välitavotteita, esim. 5 kg välein, ja olla ajattelematta, että nyt sun täytyy laihtua 50 kg. Eli keskityt viiden kilon pois saamiseen, joka tapahtuu elämäntapamuutoksella. Kun viisi kiloa on lähtenyt, keskityt seuraavaan viiteen kiloon.