Miksi sisäinen kelloni herättää minut noin tunnin etuajassa?

Jos vaikka pitää herätä viideltä niin herään neljältä, tää on todella häiritsevää kun jään siihen hetkeksi odottamaan että soikohan kello kohta ja sitten katson aikaa ja se onkin vasta neljä. Tuntuu sitten hölmöltä nukahtaa uudestaan noin vähäksi aikaa mutta en viitsi nousta ylöskään vielä silloin.
En ole aiemmin herännyt neljältä joten se ei voi johtua siitäkään että olisi joku vanha heräysaika.