Ahdistuneisuushäiriö

Murehdin sanomisiani ja tekemisiäni jälkeenpäin päiväkausia. Morkkaan itseäni, miten huonosti sanoin jonkun asian, miten tökerösti toimin. Kelaan ja kelaan tilanteita ihmisten kanssa. Se on pakonomaista, en saa ajatusta katkeamaan. Alan jännittää tulevia kohtaamisia ihmisten kanssa, koska koen mokanneeni aikaisemmin. Alan kuvitella kauhukuvia, miten kaikki menee pieleen ja pilaan kaiken. Yleensäkin pelkään pilaavani kaiken, saavani aikaan jonkun katastrofin suunnilleen. Yleistunne usein on, että "jotain pahaa tapahtuu pian".

Onko ns. fyysisiä oireita, jotka ovat läsnä lähes päivittäin?

Ainakin mulla kokoaikainen paino rintakehällä ja raskas hengittää. Jatkuva huoli ja oireiden tarkkailu.

Mulla pistää sydämen seutuvilta toisinaan. Hermostunut olo, vaikea keskittyä mihinkään. Lääkityksellä jo vuosia

Ahdistaa ilman mitään järkevää syytä, saati sitten kun on hyvä syy esim. työhaastattelu. Niskat on jumissa, maha usein kuralla ja pissattaakin tavallista useammin.

Pahimmillaan kun oikein ahdistaa käyn sellaiset 15 x päivässä kakalla vaikka en juuri mitään söisi. Toki ei tuota kakaksi voi sanoa kun tulee aivan laavana ulos. Itken, en pysty nukkumaan, ajatus laukkaa tuhatta ja sataa, en pysty poistumaan kotoa.

Mulla jatkuvasti tuntuu kun ei sais happea ja sitten iskee paniikki. Syvään hengittämällä helpottaa. Onko muilla?