Lue keskustelun säännöt.
Lapsen ylipaino
20.01.2020 |
Arka aihe ja vielä arempi, koska kyseessä lapsipuoleni. Olen(/olemme) jo useamman vuoden seurannut painon nousua hieman kauhuissani, enkä oikein tiedä, voinko tehdä asialle mitään.
Lapsi on kuten monet muutkin nykyajan lapset, naama usein kiinni kännykässä. Ei kuitenkaan käsittääkseni ihan koko aikaa, vaan viihtyy myös ulkona kavereiden kanssa. Suurin ongelma on ruokailu. En tiedä saako hän viikossa kertaakaan kouluruuan lisäksi oikeaa ruokaa. Käsittääkseni pelkkiä eineksiä. Karkkeja ja muita herkkuja ei ole rajoitettu mitenkään, vaan välillä ne korvaavat päivän ruuan.
Meillä on käytännössä aika mahdollisuudet vaikuttaa lapsen painoon, koska hän käy meillä tällä hetkellä vain joka toinen viikonloppu. Isoin ongelma on vielä se, että hänellä ei ole täällä edes kavereita, joten normaalit ulkoleikitkin jäävät vähille. Onneksi välillä innostuu pienempien kanssa peuhaamaan. Ei ole enää oikein leikkipuistoikäinen, muttei vielä ihan jumppiin tai salillekaan tarpeeksi vanha. Yritämme järjestää joka päivälle jotain aktiviteettiä, mutta ei se kuitenkaan asiaa korjaa.
Eniten olen miettinyt sitä, että tuleeko meidän jatkossa kieltää kaikki herkuttelu viikonlopulta. Meillä asuvat lapset ovat tottuneet siihen, että viikonloppuna saadaan valita pieni karkki ja voidaan tehdä välillä vähän jotain kivempaa ruokaa (pitsaa, tortilloja, ranskiksia...). Tämä on ollut toimiva systeemi meillä, kun viikolla ei herkutella. Mutta nyt poden huonoa omatuntoa, koska tietenkään tämä tapa ei ole hyväksi lapselle, joka herkuttelee päivittäin.
Emme halua lapsen äidin kanssa riitaa, enkä usko sanomisen edes auttavan mitään. Kotiolot ovat viimeisen vuoden aikana muuttuneet sen verran huolestuttavaan suuntaan, että olemme vahvasti miettineet, jos ehdottaisimme lapsen muuttamista meille. Äiti on aiemmin asiaa vastustanut. En viitsi noista kotioloista sen enempää sanoa. Yritin puolustella äitiä ja hänen toimintaansa loppuun asti, mutta nyt ylittyi muutama raja, enkä enää kauheasti jaksa kokea ymmärrystä.
Mitä keinoja teillä on ollut esiteinien painonhallintaan? Oletteko saaneet innostumaan jostain harrastuksista? Harrastuksen tulee olla semmoinen, että kykenee itse kulkemaan, koska välimatkan takia ei päästä viemään tai osallistumaan mukana. Ollaan kyllä valmiit maksamaan kustannukset harrastuksesta. Nyt ei ole vuoteen harrastanut enää mitään. Äitinsä ei pysty osallistumaan mihinkään yhteiseen harrastukseen, eikä myöskään ehdi kuskaamaan.
Tilanne ei ole vielä toivoton. Nyt puhutaan n. 10-15kg ylipainosta. Mutta kun sitä painoa tulee noin 5kg/vuosi ylimääräistä. Uskaltaako vain odottaa tulevan kasvupyrähdyksen tasaavan ongelman...?
Kommentit (9)
Mitä jos isä ottaisi enemmän vastuuta lapsestaan ja ottaisi luokseen useammin ja aloittaisi tämän kanssa yhteisen harrastuksen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lyhennätte sitä välimatkaa ja olette enemmän läsnä.
Aloitetaan ihan sillä mitä te olette valmiita tekemään?
Vierailija kirjoitti:
Aloitetaan ihan sillä mitä te olette valmiita tekemään?
Maksamaan, että joku muu ottaa sen todellisen vastuun.
Isä ja äiti ottaa yhteyttä esim. kouluterveydenhoitajaan tai neuvolaan ja menevät yhdessä puhumaan tilanteen läpi miten äitiä ja lasta voidaan tukea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aloitetaan ihan sillä mitä te olette valmiita tekemään?
Mitä vähemmän vaivaa sen parempi.
No siis faktahan on se, että yksittäinen harrastus ei paljonkaan auta :( Painonhallinnan tärkein teko on se mitä syö.
Meillä myös on ylipainoinen alakouluikäinen lapsi. Kahdesta lapsesta vain toinen. Hän liikkuu joka päivä ja paljon, käy kahdessa liikunnallisessa harrastuksessa ja liikkuu tosiaan todella paljon muutenkin. Syöminen on kuitenkin hänelle se rakkain ja tärkein asia. Hän söisi koko ajan, mussuttaisi leipää, haaveilee pizzasta ja hampurilaisista ja suunnittelee koko viikon mitkä 5 irtokarkkia ostaa namipäivänä.
Meillä pyritään syömään terveellisesti, mutta koko ajan lapsi valittaa nälkäänsä. Ei syödä pizzaa tai hampurilaisia kuin n. kerran kuukaudessa, mutta koulussa syö ilmeisesti isoja annoksia, kotona käy syömässä meidän huomaamattamme (paitsi jälkikäteen) sokeria kaapista ja mummolassa sokeripaloja, varasti kaupastakin karkkia :( En todellakaan tiedä mitä tehdä. Lapsi ei ole vielä lihava, mutta selkeästi jo ylipainoinen. Kuopus on ihan normaalipainoinen.
Teidän tilanteessanne ottaisin enemmän vastuuta lapsesta, eli vaikka vuoroviikkoasuminen voisi auttaa. Lisäksi vaikka se on kurjaa muille lapsille, niin terveellistä ruokaa niinä vkl joina hän on teillä ennenkuin tilanne saadaan tasaantumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vuoroasuminen ei onnistu välimatkan vuoksi, eikä muutto lähemmäs ole mahdollinen. Lapsi on tervetullut meille asumaan, on siitä muutama vuosi sitten vähän väännettykin. Äiti vastusti muuttoa tuolloin ja vastustaa varmasti vieläkin. Minkä tavallaan äitinä ymmärränkin. Miehen on tarkoitus asia taas varovasti nostaa esille. Viimeksi meinasi mennä välit ja siksi ei olla nyt painostettu. Jos olisi vuokra-asunto, voisimme harkita muuttoa. Äiti muutti aikoinaan työn perässä kauemmas, mutta nyt työtön. Ei kuitenkaan ole halukas muuttamaan takaisin lähemmäs. Tätäkin on ehdotettu. Tämä vastaus niille, jotka painottavat isää ottamaan enemmän vastuuta.
Ap
Isä ottaa nyt itseään niskasta kiinni ja ottaa lapsen useammin luokseen esim. vuoroasuminen.