Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jouduin lähtemään töistä kotiin pahan huimauksen takia, ja
27.11.2019 |
kotona mittasin verenpaineeksi 94/66. Oli aamusta asti ihan hirveä olo, kun kaikki velloi ja pyörrytti. Makuulla pystyin työpaikalla olemaan, mutta istumisestakaan ei meinannut tulla mitään.
Söin ihan normaalisti aamiaista, mutta onko vinkkejä jostain tietystä suolasta tms. jota voisin ostaa ja lisätä ruokiin? En pysty syömään viljoja oikeastaan ollenkaan suolistosairauksen takia, ja tuo ilmeisesti sitten vähentänyt suolan määrää ainakin ruokavaliossa (arvailisin, ei varma tieto). En syö ollenkaan eineksiä.
Kommentit (30)
Laku ja salmiakki nostaa verenpainetta. Joillakin jopa tosi paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Laku ja salmiakki nostaa verenpainetta. Joillakin jopa tosi paljon.
Oliskohan näitä järkevä syödä joka päivä? En pahemmin syö karkkia, öö paljonko esim. lakua sitten pitäisi syödä? Riittääkö yksi kaksi palaa?
Vierailija kirjoitti:
Laku ja salmiakki nostaa verenpainetta. Joillakin jopa tosi paljon.
Lakussa on vehnää, useimmiten myos salmiakissa tai vähintään vehnätärkkelystä. Eivät siis sovi ihmiselle joka ei voi syodä viljoja!
Tähän aliverenpaineeseen on olemassa Boehringer Ingelheimilta lääke nimeltä Effortil. Ainakin omalla perheenjäsenellä paine nimenomaan laski mitä pystympään nousi ja mitä enemmän vaakatasoin päin oli, sitä normaalimpi. Vuosikymmeniä tämä lääke käytössä. Sitä on lääkärien joskus hankala ollut edes uskoa vuosikymmenten aikana. Kannattaa pyytää mittailemaan sekä makuulla, istualla että pystyssä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laku ja salmiakki nostaa verenpainetta. Joillakin jopa tosi paljon.
Lakussa on vehnää, useimmiten myos salmiakissa tai vähintään vehnätärkkelystä. Eivät siis sovi ihmiselle joka ei voi syodä viljoja!
Oho en tiennytkään, ei niitä sitten ainakaan. Ei huvita mahdolliset suolisto-oireet.
En keksi tähän hätään oikein muutakaan kuin suolan syömisen, mutta ajatuksena ällöttää.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tähän aliverenpaineeseen on olemassa Boehringer Ingelheimilta lääke nimeltä Effortil. Ainakin omalla perheenjäsenellä paine nimenomaan laski mitä pystympään nousi ja mitä enemmän vaakatasoin päin oli, sitä normaalimpi. Vuosikymmeniä tämä lääke käytössä. Sitä on lääkärien joskus hankala ollut edes uskoa vuosikymmenten aikana. Kannattaa pyytää mittailemaan sekä makuulla, istualla että pystyssä.
Mulla tehtiin verenpaineseuranta pari vuotta sitten, kun kärsin jatkuvasta huimauksesta, mutta lääkäri lopulta totesi, että arvot olivat tosi hyvät (jotain 100/60 luokkaa), ja se jäi tavallaan siihen.
Ainahan kaikkialla toitotetaan vain sitä, että korkea verenpaine on paha, mutta onhan tää tällainenkin ihan älytöntä, ettei pystyssä voi olla.
ap
Jos huimaa noin paljon mennään lääkäriin, ei kotiin. Entä jos pyörryt ja lyöt pääsi? Onko siellä kotona ketään sinun kanssa. Syö oliivia jos jää kaapista löytyy. Oletko muistanut juoda nesteitä (muutakin kuin kahvia/teetä)? Juo muutama lasi vettä. Jos olet kuivahtanut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos huimaa noin paljon mennään lääkäriin, ei kotiin. Entä jos pyörryt ja lyöt pääsi? Onko siellä kotona ketään sinun kanssa. Syö oliivia jos jää kaapista löytyy. Oletko muistanut juoda nesteitä (muutakin kuin kahvia/teetä)? Juo muutama lasi vettä. Jos olet kuivahtanut?
Tuntui jotenkin hassulta ajatukselta mennä lääkäriin tällaisen takia. Olo on aika ok nyt kun olen makuuasennossa. Join töissä kivennäisvettä puoli litraa, mutta ei se ainakaan auttanut ollenkaan. Keräilen tässä lähinnä voimia mennä keittiöön etsimään jotain suolaista, kun en muutakaan keksi.
ap
Keitä kananmuna ja syö suolan kanssa? Tai maistuisiko jokin suolakala, vaikka anjovis? Luontaistuotekaupoista ja isoista marketeista saa lakritsijuurijauhetta, jossa ei ole vehnää, siitä voi tehdä vaikka kuuman juoman.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla verenpaine on ollut tyypillisesti noin 90/60. Joskus alimmillaan 85/55. Huimaa usein jos nousen liian äkkiä ylös. Rankkaa väsymystä ja huonoa ollakin on ollut mutta siihen on auttanut lisärauta jota syön aina kun olo huononee.
Pyysin että olis mitattu rautaa rastojen arvot muta en saanut lähetettä koska hemoglobiini hyvä (yleensä 120-125). Olen sitten syönyt ominpäin lisärautaa summassa ja tuntuu kyllä parantavan oloani. Ja salmiakkia ja muuten suolaista ruokaa pyrin syömään myös. Lääkärissä en ole varsinaisesti matalasta verenpaineesta käynyt mutta muiden asioiden ohessa olen kysynyt ja vastaus on ollut vaan liikkua, juoda kahvia (en voi juoda kahvia muista syistä) syödä salmiakkia ja lakua jne.
Suolaa saat syötyä myös esim shipseissä, ranskalaisissa ja popcornin mukana. Juu ei niin terveellistä mutta jos auttaa pysymään jalkeilla jne.
Vierailija kirjoitti:
Keitä kananmuna ja syö suolan kanssa? Tai maistuisiko jokin suolakala, vaikka anjovis? Luontaistuotekaupoista ja isoista marketeista saa lakritsijuurijauhetta, jossa ei ole vehnää, siitä voi tehdä vaikka kuuman juoman.
Toi kananmuna voisi olla hyvä tähän hätään, kiitos.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on normaalisti verenpainelukemat luokkaa 90/60. Joskus on alapaine pudonnut alle 50, jonka jälkeen huimaa jo aika reilusti.
Lääkäreillä tuppaa olemaan kanta, että matala verenpaine on vaan hyväksi. Kerran olen saanut lääkityksen, kun pyörtyilin toistuvasti ja sain kaatuessani ruhjeita. Kyseessä oli lääke nimeltä Orstanorm, en tiedä onko enää markkinoilla, oli joku migreeninestolääke, joka nosti paineita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos huimaa noin paljon mennään lääkäriin, ei kotiin. Entä jos pyörryt ja lyöt pääsi? Onko siellä kotona ketään sinun kanssa. Syö oliivia jos jää kaapista löytyy. Oletko muistanut juoda nesteitä (muutakin kuin kahvia/teetä)? Juo muutama lasi vettä. Jos olet kuivahtanut?
Tuntui jotenkin hassulta ajatukselta mennä lääkäriin tällaisen takia. Olo on aika ok nyt kun olen makuuasennossa. Join töissä kivennäisvettä puoli litraa, mutta ei se ainakaan auttanut ollenkaan. Keräilen tässä lähinnä voimia mennä keittiöön etsimään jotain suolaista, kun en muutakaan keksi.
ap
No minusta ei ole ollenkaan hassumpi ajatus mennä lääkäriin pyörryttävän tunteen takia. Ei kuulosta ollenkaan normaalilta että pitää maata pitkällään että in "aika ok olo". Onko sinulla ollut rytmihäiriö(i)tä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Millon sinulta on otettu verikokeita viimeksi? Mietin vaan, että jos alhaisen verenpaineen ja huimauksen syynä ei olisikaan suolan puute vaan esim anemia. Itsellä oli samanlaisia verenpainearvoja ja oloja, kun ferritiini oli alle 10 (vaikka Hb normaali).
Lisättyyn suolaan tottuu tosi nopeasti, että jos kyse on tosiaan suolan puutteesta, niin alkaisit vain lisäämään vähitellen enemmän ja enemmän suolaa ruokiin. Sitten myös liian runsas veden juonti kuluttaa elimistön suola- ja mineraalivarastoja, niin tarkkaile sitäkin.
Kasvoihin läpsiminen auttaa. Adrenaliini nostaa verenpainetta. Voi myös kokeilla varpaan "vahingossa" iskemistä ovenkarmiin. Siis jos meinaa pyörtyä.
Ootko varma, ettei johdu muusta asiasta toi huimaus? Mulla on alhaisempi verenpaine, kuin mainitsemasi, eikä kyllä huimaa.
Vierailija kirjoitti:
Ootko varma, ettei johdu muusta asiasta toi huimaus? Mulla on alhaisempi verenpaine, kuin mainitsemasi, eikä kyllä huimaa.
En ole varma, mutta vielä muutama kuukausi mulla oli verenpaine aika tasaisesti sellainen 110/75, niin tuo tuli ekana mieleen. Pari vuotta sitten oli ihan karsea olo, ja paineet just 80/50.
ap
Alue: Aihe vapaa
Niin ja verenpaineeni on ennenkin ollut aika alhainen kertaalleen aiemmin, kun lääkärikin sitä tutki, mutta ei nyt pariin vuoteen ole ollut ongelmia sen takia.
ap