Miksi aloittaisin karppauksen??

En minäkään aloita.

mutta en syö lihaa.

Se kuitenkin taitaa olla aika suuressa osassa siinä lajissa?

Karppaustakin on erilaista, esim. jotkut vaihtavat vaikkapa valkoisen pastan täysjyväpastaan, samoin leivän jne. Karpit yleensä välttävät tuotteita, joissa on paljon lisäaineita jne.

Jotkut (erityisesti laihduttajat) välttävät varsinkin alussa hiilihydraatteja ylipäänsä, eli ruokavalio koostuu pitkälti lihasta ja erityisesti vihreistä kasviksista.

Kannattaa vierailla osoitteessa karpit. net josta löytyy monenmoista. Siellä on myös ohjetta kasviskarppaajille, tosin se vaatii enemmän työtä. Ja ehkä se ei aivan vegaaneille sovi, mutta jos kananmunat ja maitotuotteet ovat ok...