Lisää kalaa ruokavalioon?

Mitenhän se helpolla onnistuisi? Miehelle ei kelpaa seitikeitto, kalapuikot eivät ole kovin terveellisiä. Lohta toisinaan laitetaankin, uunissa ja graavina, samoin silakoita. Säilykekalaa tulee välillä syötyä aamupalalla tai salaatissa.