varovasti. Vaikka tuntuu et kroppa kunnossa niin kestää myös 9kk palautua synnytyksestä. Sinä aikana ei missään nimessä saisi/kannattaisi mennä esim pumpiin tai aerobiciin, spinningkaan ei ole hyvä eikä juoksua. Kävelyä, uintia, rauhallinen pyöräilyä sopii. Hyvä esim on kaverini joka aloitti spinningin 3kk synn jälkeen - no, hyvin meni. 5v!! myöhemmin hänellä oli kohdunlaskeuma ja syyksi lääkäri sanoi liian aikaisin aloitettu spinning. Et silleen..

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu