3-vuotiaan nukkumaanmeno on ihan helvettiä
Vertaistukea, neuvoja?
3-vuotiaan tyttäremme nukkumaanmeno on ihan helvettiä. Nukkuu päivällä tunnin päiväunet päiväkodissa. Siellä nukahtamisessa ei ole ongelmia ja hänet herätetään tunnin unien jälkeen.
Kotona nukahtaminen vie kaksikin tuntia ja tapahtuu järjettömän huudon säestyksellä. Nukkumaan pyrimme menemään kahdeksalta, jolloin lapsi on selvästi väsynyt. Hieroo silmiä ja haukottelee. Mutta keksii kaikki tekosyyt miksi ei voi nukkua. Ei väsytä, maitojano, pissahätä, kakkahätä...
Meillä on ollut nukkumaan mennessä aina samat rutiinit. Iltapala, suihku, iltasatu, hyvän yön toivotukset ja vielä laulu. Iltapalan yhteydessä käymme ajan kanssa päivän tapahtumat läpi ja keskustelemme lapsen kanssa muutenkin paljon. Myös läheisyyttä on paljon.
Olen aivan toivoton.
Kommentit (25)
Vierailija kirjoitti:
Kokeile saisitko pyydettyä päiväkodissa että nukuttaisivat vain 30 min. päiväunet. Voi olla että ovat niin jäykkiksiä että eivät onnistu herättämään ilman että muut heräävät, mutta kannattaa koittaa saada päiväunia vähemmäksi niin nukahtaa paremmin illalla. kolmevuotias ei ihan välttämättä enää tarvitse päiväunia, mutta se on todellakin yksilökohtaista, tiedän erään kolmevuotiaan joka nukkuu joka päivä 2! tuntia tai on kärttyinen.
Juuri näin. Omat lapseni olivat kotihoidossa eli elämä rauhallisempaa, mutta he jättivätkin päikkärit pois 1-vuotiaina. Siihen asti makasin illat lastenhuoneen lattialla esittäen kuollutta. Ei ole mielekästä se! Jos yhtään liikuin tai poistuin paikalta, lasten rauhoittuminen loppui siihen. Kun päikkärit loppuivat, nukahtivat illalla noin seitsemältä, eikä ollut enää yöheräilyjä. Nykyisin ovat jo isoja, eikä tullut pahoja aivovaurioita aivan liian aikaisesta päikkärien lopettamisesta :)
Vierailija kirjoitti:
Patja lattialle vanhemmalle ja käy pötköttää siihen. Hengitä sellaista syvähengitystä, mistä tulee kohinaa niin kuin nukkuessa, se rauhoittaa lasta kun kuuntelee toisen unta matkivaa hengitystä. Ja alkaa unettaa.
Lapsen ei tarvitse silloin huutaa eikä keksiä mitään tekosyitä, kun makaat rauhoittavana esimerkkinä ja turvana siinä.
Silloin unikin tulee ihan huomaamatta ja nopeasti, kokeiltu on.
Kiva, jos tämä toimi teillä. Ei toiminut meillä. Olen maannut lattialla lapsen sängyn vieressä 1-2 h pätkiä ja välillä nukahdellutkin siinä, mutta mukula sen kun riekkui klo 22-23 asti. Oli ihan hirveää aikaa! Lapsen vähäinen unen tarve ja luonnostaan iltapainotteinen rytmi olivat viedä järkeni. Nyt hän on ihana pieni koululainen, joka edelleen nukkuu vähemmän kuin moni ikäisensä, mutta lueskelee/kuuntelee äänisatua kaikessa rauhassa kunnes uni tulee :)
Meillä myös päiväkodissa pakko nukkua vaikka ei ole kotona pariin vuoteen nukkunut ja on aika vähäuninen. Uni tulee 22.30, herätään klo 7. Tarvitsen itse yhtä pitkät yöunet kuin lapsi :D ja kyllä, olen luovuttanut. Ei sitä voi klo 8 laittaa yksin sänkyyn itkemään reiluksi kahdeksi tunniksi, mennään siis kaikki samaan aikaan samaan petiin nukkumaan. Ehkä sille omalle aikuisten ajalle on vuoro joskus myöhemmin.
Vierailija kirjoitti:
Patja lattialle vanhemmalle ja käy pötköttää siihen. Hengitä sellaista syvähengitystä, mistä tulee kohinaa niin kuin nukkuessa, se rauhoittaa lasta kun kuuntelee toisen unta matkivaa hengitystä. Ja alkaa unettaa.
Lapsen ei tarvitse silloin huutaa eikä keksiä mitään tekosyitä, kun makaat rauhoittavana esimerkkinä ja turvana siinä.
Silloin unikin tulee ihan huomaamatta ja nopeasti, kokeiltu on.
Tämä on totta. Itsekin teen noin ja lapsi nukahtaa useimmiten 10 minuutissa. Kolmevuotiaan tai edes vanhemmankaan ei tarvitse välttämättä nukahtaa yksin. Lapsi on jo ollut vanhemmistaan erossa pitkän päivän, eikö nukkumaan voisi käydä yhdessä.
Meidän 3v ei nuku päiväunia (on kotona) ja menee nukkumaan n. klo 20, eli teinä myöhentäisin nukkumaanmenoa klo 21.
Muille tiedoksi, jos lapsi on päivähoidossa niin ei vanhempi voi noin vain päättää ettei lapsi nuku. Päivähoidossa on yleensä tunnin lepoaika, joka pötkötellään kuunnellen lastenlauluja tms. Se joka nukahtaa niin nukahtaa ja ne jotka pitää herättää herätetään silloin tunnin jälkeen. Ketään ei siellä aleta väkisin valveilla pitämään tai jos aletaan, niin erikoinen on päivähoitopaikka.