Lue keskustelun säännöt.
Laihtumisessa tärkeintä on syödä juuri sen verran mitä kuluttaa ja mielellään Itämeren ruokavaliolla
01.09.2019 |
Jo 5–10 prosentin painonlasku auttaa. Laihduttamisen tueksi suositellaan Itämeren ruokavaliota, joka sisältää paljon kasviksia, marjoja, täysjyvää, kalaa ja rypsiöljyä.
Tärkeintä on syödä säännöllisesti sen verran kuin kuluttaa. Iltasyömisestä kannattaa siirtyä aamu- ja päiväsyömiseen.
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
Aika vaikeaa on syödä juuri sen verran mitä kuluttaa ja on myös erittäin kyseenalaista, laihtuuko silloin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itämeren ruokavalio? Chernobylillä maustettuja marjoja, dioksiidi kalaa merestä, e pilleri estrogeeni vettä järvestä ja rypsiöljyä joka pitää kehossa yllä kroonista tulehdusta. Bon appetit, ruoka on katettu.
Oli näin idiootteja tai sitten ei...
Mutta: duunissa sanoi eräs maisteri juuri samoin sanoin parille pultsukalle.
Jos haluatte laihtua, niin on tärkeä syödä juuri, mitä kuluttaa :D
Tämä on tositarina. Pulleat tietysi itse puhuivat aiheesta. Ei ole epähienotunteinen ihminen.
Muuten oikein, mutta laihtuakseen pitää toki syödä hiukan vähemmän kuin kuluttaa.
Itämeren ruokavalio on sinänsä terveellinen, kuten myös välimerellinen ruokavalio.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itämeren ruokavalio? Chernobylillä maustettuja marjoja, dioksiidi kalaa merestä, e pilleri estrogeeni vettä järvestä ja rypsiöljyä joka pitää kehossa yllä kroonista tulehdusta. Bon appetit, ruoka on katettu.
Joo, varmaan aloittaja tarkoitti Välimerellistä ruokavaliota...
Aika vaikeaa on syödä juuri sen verran mitä kuluttaa ja on myös erittäin kyseenalaista, laihtuuko silloin.