Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen humalassa enkä selviä
18.08.2019 |
Olen humalassa enkä selviä
Promillelukema 2,3 ja haluaisin selvitä muutamassa viikossa.
Aloitin teeenaamisen yhdistettynä terveelliseen tissuttelun 3 vk sitten. Tähän mennessä tuloksena +1 %.
-kolmijakoinen rankka juopottelu runsaasti vapaita painoja käyttäen. Kolme treeniä viikossa. Joka treenin aloitan juomalla vartin juoksukaljaa
- 2 krt tunnissa kaato tiukkaa jallua ja kevyttä olutta hölkkää yhdistäen
- 2 lepopäivää, not.
- terveellinen ruokavalio, jossa runsaasti pizzaa ja falafelia.
Hitosti motivoi jatkaa kun juomisen suhteen suunta on vain ylöspäin?? Mikä tässä nyt menee väärin?
Kommentit (1)
1/1
|
18.08.2019 |
Vastaa
Lainaa
Ilmoita asiattomaksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa