geishapalloja, taas

Jumppaan nyt päivittäin, tai useita 1-2tunnin jaksoja päivässä geishapallojen kanssa. Ne alkuun muutamat harjoittelu kerrat ei vaikuttaneet mitenkään, mutta nyt pystyn jo lihaksia supistellen liikuttelee palloja ylös/alas..

Narulenkkiin laitoin suurehkon napin, ettei se naru karkaa sinne häpyhuulien väliin. Helpottaa paljon "palloilua"!.

Aktiivista aktiivitreeniä kuukauden verran takana. Nyt pallot häviävät sisään. siis kun puristelee ne nousevat kokoajan ylemmäs ja sitten pois vetäessä saa narua kaivaa sisältä. Lihakset siis toimii vai mitä? Hyppiessä pysyy sisällä eikä putoa. Alapäässä kaikki ok?

Ulosvetäessä kun puristaa silikoninaru venyy ja venyy. :)

Voi kun pääsis ihan miehen kanssa kokeilemaan onko muutosta tapahtunut, mutta mistä se mies sinkulle...

Ne on nopeasti sujautettu sinne paikalleen, ja sitten annan vain olla siellä. Itsestään tekevät treenauksen tehdessäni kaikkea mitä nyt päivään aina kuuluu. Mies huomasi muutaman kuukauden jälkeen kuulien auttaneen paikkojen tiukentumisessa.

tiukentavat, siis treenaavat jos ei supista/ jännitä lihaksia? Siis jos se pallo vaan olla möllöttää sisällä.. ? Vai tehoaako myös noin.

Huomasin muuten tossa yks päivä, että kun nostan lantiota ylös selällä maatesssani, niin sinne tulee ihan järkyttävän paljon tilaa (sisälle siis). Mutta lantion kun lasken takaisin niin tulee ihan normaakliksi.. Onks tää nyt sitten merkki löysästä vai mitä?