Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ostin tänään Express Diet aterian korvike pusseja
09.08.2019 |
Viisi pussia päivässä ja aamulla/illalla kaurapuuro johon laitan yhden banaanin.
Muutaman kerran viikossa 100g broilerin leikettä.
Kaloreita päivässä noin 1400kcl.
Pituus 176cm ja paino 80kg
Päivittäin reipasta kävelyä pari tuntia.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kerro sitten minkä laihduit