Lue keskustelun säännöt.
Lopetin kahvinjuonnin, voiko vieroitusoireet olla tämmöiset?
28.07.2019 |
Olen ollut kuusi päivää ilman kahvia, sitä ennen olen juonut vuosikausia neljä mukillista päivässä, eli varmaan pari litraa vahvaa kahvia päivässä.
Ensimmäiset pari päivää menivät hyvin, ehkä osin helteen takia mieli ei edes tehnyt kuumaa. Sen jälkeen olen ollutkin kuin krapulassa; kolmantena päivänä aivan järkyttävä migreeni ja pahoinvointi, siitä eteenpäin kuumeinen ja raskas olo, raajat kuin puuudutetut, tekisi mieli vaan maata sohvalla ja nukkua.
Voiko vieroitusoireet todella olla näin pahat vai onko tässä joku muu sairaus päällä? Kahvia ei varsinaisesti tee edes mieli kun on niin huono olo.
Kommentit (27)
En ole koskaan kuullutkaan että kahvin juomisen lopettamisesta tulee vieroitusoireita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Päänsärky ja väsymys ovat ainakin yleisiä kofeiinin vieroitusoireita. Varmaan muitakin oireita voi olla jos kahvia on mennyt noin paljon.
Onneksi aloitin lomalla, työssä käyminen olisi tuskaa näin koomaisena.
ap
Miesystäväni sai ihan samanlaiset vieroitusoireet, kun oli pari päivää ilman kahvia. Normaalisti erittäin aktiiviselta mieheltä loppui veto ihan täysin. Hän vain makasi voimattomana ja väsyneenä, oli huono olo ja päätä kivisti.
Miehesi ilmeisesti jatkoi kahvin kittaamista? Vai meneekö väsymys ja saamattomuus joskus ohikin?
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei voi tulla, ihan psykosomaattista. Niin kuin sekin, että kahvi häiritsisi unta. Kahvin piristävä vaikutus kestää sen 15-30min.
Itselle tulee pääkipeä jo päivän jälkeen mutta ei muita oireita. Koska kuitenkin ihmiset reagoivat yksilöllisesti niin kaipa tuo on mahdollista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan samat oireet oli minulla suurkuluttajalla kun pidin kahvilakkoa. Kyllä ne ajan kanssa hellitti, olisinko pari kolme viikkoa ollut ilman. Sitten kysyin itseltäni miksi minun pitää luopua kahvinautinnosta, ja aloitin uudelleen.
Lopettaisin pikkuhiljaa. Miksi lopettaa kuin seinään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei voi tulla, ihan psykosomaattista. Niin kuin sekin, että kahvi häiritsisi unta. Kahvin piristävä vaikutus kestää sen 15-30min.
:D
Lopetin seinään, kun ajattelin helteen helpottavan lopettamista, mikä olikin totta. Olen yrittänyt lopettaa vähitellen, mutta aina se kahvikuppi eksyi käteen monta kertaa päivässä.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmettelen miksi se kahvin juonti pitäisi lopettaa? Eihän ilman sitä saa päivää käyntiin.
Vierailija kirjoitti:
Ihmettelen miksi se kahvin juonti pitäisi lopettaa? Eihän ilman sitä saa päivää käyntiin.
Isoin syy lienee se, että se heikentää yöunia. Jos et saa päivää käyntiin ilman kahvia niin ehkä olet pilannut unesi kahvilla.
Minulla syy lopettamiseen ovat sydämen lisälyönnit, joiden epäilen provosoituvan kofeiinista. Sydän onkin rauhoittunut kovasti jo näiden muutaman päivän aikana, tosin koko muu kroppa ja mielikin käy hitaalla.
ap
Vierailija kirjoitti:
Ihmettelen miksi se kahvin juonti pitäisi lopettaa? Eihän ilman sitä saa päivää käyntiin.
Kyllä se on vaan ihan placeboa tuo kahvin mukamas päivän herättävä vaikutus. Tai sitten on tosi pahassa kofeiinikoukussa jo. Töissäkin ärsyttää, kun nämä kahvityypit viljelee niitä kuppejaan ympäri työpaikkaa, kun ei muka mistään tule mitään ilman sitä kahvia.
Vieroitusoireet kyllä menee aikanaan ohi. Jos taas sinulle on luontaista käydä vähän hitaalla voi olla että olet tuota luontaista taipumusta tähän saakka muuttanut kahvin voimalla. Jos kahvi ei sovi kannattaa ehkä kokeilla muuta piristävää.
Mä yritin kerran lopettaa kahvinjuonnin. Eka päivä ilman meni hyvin, seuraavana luulin, että kuolen. Ikinä ei ole ollut niin huono olo, päätä särki aivan jumalattomasti, oksensin kaiken, mitä sain nieltyä jne. Kolmannen päivän aamuna keitin kahvia. Oireet loppuivat kuin seinään, enkä ole sen jälkeen yrittänyt lopettaa :D
Kuulostaa ihan vieroitusoireilta, normaalia siis. Nyt kun vaan kestät pahimman yli, niin olokin normalisoituu.
Jos edelleen haluat jatkaa kahvinjuontia, niin joku 1-2 kuppia max päivässä on hyvä määrä.