Lue keskustelun säännöt.
Laihdun liikaa
21.07.2019 |
Millä painon laskun saisi loppumaan kun ruoka lähinnä ällöttää? Ei ole syömishäiriötä vaan poikkis huomautti alkuvuonna että vähän olen pehmeämpi ja se ei häntä haittaa mutta että halusin ehkä ulkopuolisen näkökulman. No en olisi halunnut. Olen pudottanut sen
jälkeen 15 kiloa, eronnut ja kadottanut muotoni. En halua laihtua enkä lihoa mutta vatsa on tottunut vähään ruokaan ja tulee helposti kipeäksi. Nälkää ei ole ja se on välillä ärsyttävää kun ihan pyhällä hengellä ei pysy hiukset päässä ja iho hyvänä. Onko kellään kokemusta miten laihtumisen lopettamisesta? Alan olla alipainoinen.
Kommentit (5)
Kyllä tuo ainakin alkavalta syömishäiriöltä kuulostaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin b12 vitamiinin puutos aiheuttaa ruokahaluttomuutta. Jos et ole syönyt kunnolla kuukausiin niin varmaan jotain puutostiloja on, jos hiuksissa ja ihossakin alkaa jo näkyä. Ehkä joku monivitamiini/ravintolisä tms ainakin olisi paikallaan, ei ole varmaankaan yksinään ratkaisu tilanteeseesi mutta ei kai haittaakaan ole.
Onneksi olkoon, että olet tiputtanut pahimman painolastin eli huomauttelevan poikaystävän.
Ja ei todellakaan voi syödä rytinällä kaloririkkaita ruokia, jos vatsa ei ole tottunut niihin. Kai sä nyt olet joskus joutunut "aloittamaan syömisen uudestaan" esim. oksennustaudin jälkeen? Pikkuhiljaa lisäilet.
Vierailija kirjoitti:
Onneksi olkoon, että olet tiputtanut pahimman painolastin eli huomauttelevan poikaystävän.
Ja ei todellakaan voi syödä rytinällä kaloririkkaita ruokia, jos vatsa ei ole tottunut niihin. Kai sä nyt olet joskus joutunut "aloittamaan syömisen uudestaan" esim. oksennustaudin jälkeen? Pikkuhiljaa lisäilet.
Oksutaudin jälkeen on yleensä nälkä. Aplla ei ole.
Syö kaloripitoisempia ruokia, niin ei tarvi syödä niin paljoa kuin jotain rehuja pitäisi. Vähennä kulutusta ja lisää kaloreita. Simple?