Lue keskustelun säännöt.
Selkäheltat
14.07.2019 |
Onko kukaan päässyt menestyksellä eroon selkäheltoista? Eli laardista, joka roikkuu rintaliivien päällä yläselän puolella. Mainittakoon, että en ole ylipainoinen, mutta heti, jos ruokavalio repsahtaa, alleihin ja yläselkään kertyy ylimääräistä rasvaa. Ällöttää.
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi kauheaa. Toivottavasti elämäänne ei tule Todellisia Ongelmia.
Jos ei ole lihavuutta, niin lihaksettomuutta.
Treeniä sitten vain.
Iån myötä paikat alkavat kyllä roikkua, teki mitä vain. Luonnonlaki.
Eli sitten kirurginen hoito, jos pinnallisuus vielä vaivaa.
Jep, ruokavaliota pitäis vaan pitää tosi tiukalla ja jaksaa treenata myös entistä enemmän. Näissä on ollut lepsumista ja se kostautuu näin 40+ -iässä välittömästi. Esim. tiukahkoissa paidoissa rintsikoiden rajat ja niiden päällä pullistuvat selkäläskit erottuvat rumasti. Ketuttaa. Mulla mitat 172/55 ja siitä huolimatta löysää löytyy. On tää hienoa!
Kirurgiaan en todellakaan turvaudu tässä asiassa. Enkä pitäisi itseäni pinnallisena. Ketuttaa vaan, kun kohtuuhyvin koettaa huolehtia itsestään ja silti kertyy ylimääräistä löllöä.
Selkäläskit kai tulee tyypillisesti isorintaisille ns. omena-tyypeille. Oletko sellainen, ap?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Selkäläskit kai tulee tyypillisesti isorintaisille ns. omena-tyypeille. Oletko sellainen, ap?
En ole. Mitat 171/55 eli olen melkoisen hoikka, mutta silti kertyy laardia alleihin ja yläselkään. Ruokavaliossa ilmeisimmin vika.
Sama ongelma. En todellakaan näytä lihavalta, 173cm/59kg mutta kun vaatteet ottaa pois niin totuus paljastuu. Jenkkakahvoista, vatsasta ja niistä selkäheltoista pystyy tarttumaan kunnolla koko kämmenellä. Ei mitään pientä sormin nipistystä. Laihaläski vissiin :/
Neuvoja myös kaipailen