Minkälainen päivärytmi teillä n. 3kk vauvoilla? Ja minkä verran heräillään yöllä?

Aamulla herätään klo 7-8. Heräämisestä parin tunnin sisään syödään ja otetaan ekat pikku-päikkärit (n. 45 min). Sitten syödään ja ollaan hereillä 2-4 tuntia. Otetaan taas pikku-päikkärit (n. tunti). Taas ollaan hereillä ja syödään, otetaan päikkärit (n. tunti). Syödään ja touhutaan. Yöunille mennään klo 21-22. Yöllä herätään n. klo 3 syömään ja jatketaan unia, sitten herätään n. klo 6 syömään ja taas nukutaan.



Se on semmonen normaali rytmi, mutta poikkeusrytmejäkin löytyy. Tyttö on paljon " helpompi" vauva mitä isoveljensä oli. Kaikki vauvathan ovat tietysti yksilöitä, että toiselle passaa toinen kun taas toiselle ei :)



annriika

Aamulla herätään siinä 06-07 välillä. Yleensä syökin siinä aamulla rintaa. Ekoille päikkäreille hän menee jo klo 08 ja nukkuu siihen 11.30 saakka. Poika nukkuu aina vaunuissa ulkona. Välillä käyn laittamassa tuttia suuhun. Kun poju herää hän syö ja jaksaa valvoa suurinpiirtein kaksi tuntia. Nukkumaan hän siis menee uudestaan siinä 13.30 ja nukkuu taas 2-2½ h sinne 16 saakka. Sitten valvoo taas sen 1½-2 h ja nukkuu 18-19. Yöpuulle poika menee suurinpiirtein siinä 21-21.30 (joskus vasta 22).



Öisin syö vaihtelevasti mutta yleensä pari kertaa. Eli joskus syö jo klo 01 ja seuraavan kerran vasta aamulla. Joskus taas herää jo klo 24 ja sitten seuraavan kerran jo klo 05. Ylös nousemme kuitenkin aina viimeistään klo 07. Pojan yöt ovat suhteellisen lyhyitä eli joskus vain 22-06.



Ihan ok rytmi mielestäni ja todella helppo vaavi kun on näin säännöllinen ollut jo pienestä!

Meidän neiti n 3kk on jo parin kuukauden ajan elänyt tässä rytmissä. Illalla nukahdetaa melkein minuutin tarkkuudella 00.10, ei vahingossakaan ennen, kahtatoista, vaikka äiti ja isä kuinka yrittäisi nukuttaa aikaisemmin. Aamulla herätään " tissille" kl. 7.30 ja sitten jatketaan unia äidin vieressä n. klo 11.00. Äitienpäivänä tyttö nukkui poikkeuksellisesti 23- 9, eli kymmenen tuntia putkeen, YIIHAA.

Päivällä nukuttaa 2-3 tuntia, keskipäivällä. Koko ilta sitten meneekin seurustellessa!

Meillä vauva nyt 4,5 kuukautta. Sama päivärytmi on ollut päälle 2 kuukauden iästä alkaen, eli: aamulla herätään kello 8.00. Ollaan tunti ja syödään. Noin 10.30 taas syödään ja mennään nukkumaan ja nukutaan noin 1,5 tuntia. Äännellään, annan rintaa ja nukkuu vielä tunnin verran. Kello 14 annetaan sosetta ja rintaa ja " leikitään" . Taas sosetta ja rintaa noin 15.30. Seuraava ruoka on rintaruoka noin 16.30 ja mennään nukkumaan. Nukutaan noin reilun tunnin ja taas syödään. Puoli ysiltä illalla on yöruokinta ja vauva jää untenmaille. Herää yöllä syömään kerran siinä viiden maissa. Samat päivärutiinit on joka päivä.

Meillä on kahdenlaisia päiviä ollut nyt n.kolme viikkoa. Silloin muuttui päikkäirit.



Aamulla herätään klo:8 melkeistä heti syödään, toisen kerran syödään viimeistään klo:9.30-10 ja saatetaan ottaa pienet unet n.30min. sitten taas syödään viimeistää klo:12 ja ruvetaan päikkäreille. Toisinaan jätkä huitelee jopa 5h unia ja toisinaan päikkärit nukutaan tunnin pätkissä. Näitä tunnin päikkäreitä ollaan nyt n.kolme viikkoa harrastettu (ei kyllä kaikkina päivinä) mut silloin kun päikkärit nukutaan pätkissä niin on kiukku ilta tiedossa. No niin asiaan...

Seuraavan kerran syödään aikaisintaan klo:15 (ei tietenkään silloin jos on pitkät päikkärit) seuraava syönti on klo:17-17.30 Tässä saattaa ottaa pikku unet, samanlaiset kun aamupäivällä. Viimeinen ilta syönti klo:19.30-20 ja tämän jälkeen mennäänkin sitten nukkumaan yöunille, nukahtaa jo yleensä syödessä. Meillä on nukuttu nyt kaks viikkoa ettei olla herätty yöllä syömään ollenkaan neljän viiden aikaan saattaa vaatia tuttia mutta sitten jatkaa uniaan kun sen on saanut.



Syöntien ja nukkumisen välissä touhutaan ja vietetään aikaa yhdessä ja välillä poitsu seurailee kiinnostuneena kun teen omia hommiani.

Aamulla herätään n. klo 8, kun sisarukset herää. Siitä max. 1,5 tunnin päästä ekoille unille. Joskus ne kestävät tunnin, toisinaan pidempään. SItten taas max. kaksi tuntia hereillä ja nukkumaan. Jos ei olla oltu aamulla ulkona, puen vauvan ulos nukkumaan ja saattakin nukkua kolme tuntia. Sitten hereillä taas max. 1,5-2 tuntia ja unia taas. Viimeiset tirsat saattaa ottaa vielä kaisn aikaan ja siitä heräämisestä n. kahden tunnin päästä yöunille. Yöllä herätyksiä 2-5 kertaa. Vauva nukkuu vieressä, joten tissi suuhun ja taas nukutaan.



Jotain rytmin tynkää siis on, mutta riippuu aika lailla muun perheen touhuista ja menoista. Jos elämä olisi päivästä toiseen säntillistä, varmaan vauvakin toimisi kellolleen.

Yörytmi on ollut jo pitkään, että nukkumaan käy 21-22 välillä, herää joko klo 04 taikka sitten vetelee unta klo 06asti. Mutta sitten syödäänkin aamu 1-1,5h välein. Välillä nukkuu, jokeltelee sängyssä mutta päikkärit sitten klo 10-11 välillä. Päivät ovatkin sitten erilaisia, välillä nukkuu 4h putkeen ja taas välillä ottaa pikkutorkkuja puolen tunnin unia. Istuu yleensä sitterissä taikka sitten leikkimatolla, tarkkailee mitä puuhailen. Ilta yleensä menee myös syöttäessä, onneksi klo 20 eteenpäin tulee tvohjelmia, joten poika syö samalla.

ja meillä suunnilleen seuraavanlainen " rytmi" .

Aamulla 06-08 noustaan ylös. Viimepäivinä ollan noustu vasta 8 lta mutta sitä ennen 6-7 välillä..Silloin on syöttö kun herätään. Sitten pari-kolme tuntia valvottaan ja tehdään aamuhommia..jossain välissä pikkumies kiukkuaa jo väsymystään ja saattaa toviksi torjahtaa sitteriin. klo 10 syöttö ja ulos vaunuihin nukkumaan. Lähen isompien lasten kanssa ulos samaan aikaan.

Päikkärit nukutaan joko putkeen tai välillä tuttia suuhun tunkien 2-3 tuntia. Sitten taas syöttö eli noin klo 13. Leikkiä ja seurustelua, vaipanvaihtoa jne 1,5 tuntia ja taas pienet torkut. Noin 20 min. Sitten sylissä oleilua, leikkiä, seurustelua jne kunnes taas noin klo 16 syöttö ja viimeistään klo 17 päikkäreille vaunuihin. Tästä nukutaa taas putkeen tai tuttia suuhun laittaen noin 2 tuntia ja klo 19 syöttö, leikkiä jne.

Klo 21 iltamaito, iltapesut, yövaatteet ja nukkuun. Viimesenä 3 yönä herätty tästä ekan kerran vasta n6,30 ja sitten vielä jatkettu unta n 2 tuntia mutta sitä ennen syötiin yöllä 3 mais ja sitten taas 6-7 mais ja noustiin ylös. Toivottavasti tämä nykyinen rytmi pysyis eikä enään palattai yösyöttöihin. itsekin kun saa mukavat jopa 8 tuntia unta putkeen jos malttaa pian heti vauvan jälkeen mennä nukkuun.