olenko ylipainoinen
Olenko ylipainoinen? Olen 14 vuotias pituutta on 164cm ja painoa 60kg? Treenaan kyllä neljä kertaa viikossa (12h+/vko) joten en usko että liikkumisessa on kuitenkaan ongelmaa. Miten voisin saada painoa hieman alaspäin?
Kommentit (5)
Et ole ylipainoinen, eikä tällainen palsta ole oikea paikka asiasta tiedustella. Täällä on paljon mielenterveysongelmaisia, persoonallisuushäiriöisiä ja kiusaajia, jotka kirjoittelevat mitä sattuu.
Käänny kouluterkan puoleen, jos asia sinua askarruttaa, niin saat asiallista tietoa.
Hyvää yötä nyt!
Et ole. Muista että paljon teeenaavilla on lihasta enemmän ja se painaa.
Minä olen läski 165/145 Naapurin 5v.poikaki huutelee perään ole pyörivä lihapulla.
Vierailija kirjoitti:
Minä olen läski 165/145 Naapurin 5v.poikaki huutelee perään ole pyörivä lihapulla.
Turhaa märiset laihduta, äläkä tänne tuu marisemaan.
Syömällä runsaasti juureksia ja kasviksia,kanaa ym protskuruokia. Jätä pois kaikki mehut ja makeutetut juomat,vesi paras , ei vehnäpullia tai muutakaan makeaa ,kuin kerran viikossa snadisti.