Mitä liikuntaa harrastatte?

CrossFit noin neljä kertaa viikossa duunin jälkeen viiden maissa, tunti per kerta.

Hyötynainti. Joka toinen päivä puolen tunnin verran niin että hengästyy.

No koulumatkat ku menee kävellen nii molempiin suuntii aamul ja iltapäivällä ootii sekä kouluu menee ma-pe n. 15-25min, sit viel hevosharrastus n. 1h, joskus meen uimaan nii n. 2h uimahalkis, ja rannal voi vierähtää jopa 3-4h jos on tosi hieno ilma ja tällee nii siin päivän ja iltapöivän aikana kuten hevosharrastus nii on iltapöiväl kerran viikossa, sitte jos muuten joskus menee kävelee jonnekki nii n. 1-2h, nii joskus siin päivän ja iltapäivän aikana.

Vierailija kirjoitti:

Hyötynainti. Joka toinen päivä puolen tunnin verran niin että hengästyy.

Ihanko kotioloissa vai kantsun nukketalossa?

Keskikehonrakennusta päivittäin!

T: Sinkku-Mies

Kävelyä tai pyöräilyä 30-60 minuuttia melkein joka päivä. Lisäksi arkisin työmatkapyöräily 2 x 15 min. Työni on myös aika fyysistä työtä. Kävelen töissä 8-9 km päivässä.

Mulla lopahti liikunnan harrastaminen noin vuosi sitten. Sairastin influenssan, eikä sen jälkeen ole kauheasti huvittanut. Ratsastan säännöllisesti tunnilla kerran viikossa, omatoimisesti sen lisäksi 1–2 kertaa. Ratsastus vaatii tosi paljon kehonhallintaa ja voimaakin, se näkyy jo, ettei liikkuminen enää kiinnosta. 

Minun ex harrasti lentopalloilua, kovasti puhui siitä ennen seurustelua ja sen aikana.  Mutta ei ehtinyt käydä kertaakaan pelaamassa pariin vuoteen kun seurusteltiin.Aina oli muita kiireitä kun vähän vihjasin.

itse käyn  jumpassa 3 krt per viikko n 1h .  Kävelyt ja fillaroinnit muuten vaan ei ole liikuntaa, vaan paikasta toiseen siirtymistä, ne ei kuntoa kohota ollenkaan.

Kävelen monta kertaa viikossa pitkiä kävelylenkkejä (noin tunnin ja yli), hölkkään 3-10 km lenkkejä pari kertaa viikossa, ajan kotona kuntopyörällä (puolisen tuntia tai yli) pari kertaa viikossa ja käyn kerran viikossa Taiji-tunnilla (ei hikiliikuntaa).

Kävelyä pari tuntia päivässä ja kahvakuulaa joka toinen päivä. 

Käyn kuntosalilla 4 kertaa viikossa, vähän reilu tunti per treeni. Lisäksi kävelen koirani kanssa noin 1,5h verran joka päivä.

Kävelen päivittäin 20 000-30 000 askelta ja sen lisäksi joogaan itsekseni silloin tällöin. Tykkään myös pyöräillä kesäisin.

Kuntosali 2-3krt viikkoon, koko kroppa aina kerralla n 45-60min

Koiran kanssa kävely joka päivä, pikku-ulkoilujen lisäksi yritän kävellä joka viikosta 5-7 päivänä sen tunnin lenkin. Kuljen aika monta lenkkiä viikosta metsässä joten vauhti ei ole kovin kova.

Hommasin ryhmäliikuntajumppakortin tammikuussa enkä ole kertaakaan käynyt. Hävettää ja tuntuu jo siltä että ainakaan enää ei kehtaa mennä hakemaan korttia kun maksutapahtumasta on useampi kuukausi :D

Aamuin-illoin kävelylenkki koiran kanssa, n. 2-3 km, työmatkapyöräilyä lähes päivittäin yhteensä 8 km. Puolen tunnin "hiittijumppa" pari-kolme kertaa viikossa. Kerran viikossa ohjattu jooga 75 min ja lisäksi kotijoogaa 30-60 min 1-2 kertaa viikossa. Talvella hiihtoa, lumikenkäilyä ja retkiluistelua, keväästä syksyyn patikointia ja polkujuoksua. Säännöllisen epäsäännöllisesti uintia, sulkapalloa ja kuntosalia. Hyötyliikuntana puutarhan hoito, lumityöt, puiden pilkkominen, marjastus, sienestys. 

Vierailija kirjoitti:

Aamuin-illoin kävelylenkki koiran kanssa, n. 2-3 km, työmatkapyöräilyä lähes päivittäin yhteensä 8 km. Puolen tunnin "hiittijumppa" pari-kolme kertaa viikossa. Kerran viikossa ohjattu jooga 75 min ja lisäksi kotijoogaa 30-60 min 1-2 kertaa viikossa. Talvella hiihtoa, lumikenkäilyä ja retkiluistelua, keväästä syksyyn patikointia ja polkujuoksua. Säännöllisen epäsäännöllisesti uintia, sulkapalloa ja kuntosalia. Hyötyliikuntana puutarhan hoito, lumityöt, puiden pilkkominen, marjastus, sienestys. 

Millainen koira.?  Aika vähälle liikunnalle jää koirasi, jos on jopa pienikokoinen, muttei kuitenkaan ihan minikokoinen. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamuin-illoin kävelylenkki koiran kanssa, n. 2-3 km, työmatkapyöräilyä lähes päivittäin yhteensä 8 km. Puolen tunnin "hiittijumppa" pari-kolme kertaa viikossa. Kerran viikossa ohjattu jooga 75 min ja lisäksi kotijoogaa 30-60 min 1-2 kertaa viikossa. Talvella hiihtoa, lumikenkäilyä ja retkiluistelua, keväästä syksyyn patikointia ja polkujuoksua. Säännöllisen epäsäännöllisesti uintia, sulkapalloa ja kuntosalia. Hyötyliikuntana puutarhan hoito, lumityöt, puiden pilkkominen, marjastus, sienestys. 

Millainen koira.?  Aika vähälle liikunnalle jää koirasi, jos on jopa pienikokoinen, muttei kuitenkaan ihan minikokoinen. 

Tai jos ei joku toinen kävelytä sitä myös. 

Käyn läpi vuoden kuntosalilla n. 3krt viikossa ja sen lisäksi talvisin hiihdän 2-3krt viikossa ja kesäisin puolestaan tilalla juoksulenkit. Tykkään myös tehdä muutaman kävelylenkin per viikko, mutta ne ovat enemmän vain palauttavia lenkkejä, joten en laske varsinaisesti liikunnaksi.

Nusauttelua, paneskelua, vaakamambaa ja riemurumbaa.

E-liikuntaa tulee harrastettua useampi tunti joka päivä. Nuorempana oli c64 ja kunnon decathlon. Nykyään menee enemmän NHL-linjalla.

Päätin tänään lopettaa liikunan harrastuksen. Tarkempi selitys tuolla toisessa osiossa. Otsikolla sama lopettaa seksin harrastaminen. Mietin vain mitä keksiä tilalle päihteiden, pornon ja pelien lisäksi? Kaikki hyvät ideat joilla saa ajan kulumaan tai lyhentävät ikää ovat tervetulleita.