Onko täällä karppaajia? Millaisia ruokia syötte? Neuvokaa aloittelijaa

Kannattaa ostaa crockpot päivällisruokiin, ja yleensä monet paleot/karpit syö aina lounaaksi ns. jättisalaatin, siihen kaikkea mahdollista.

Yksi juttu mistä olen itse pitänyt on flax seed bread, eli pellavansiemenleipä pellillä, ja siihen päälle avokadoa, sardiinia, kasviksia yms.

Uunikasvikset on helppoja lisukkeita, samoin jos paistinpannulla pyöräyttää kasviksia nopeasti. Kala kypsyy nopeasti pannulla ja uunissa, kanafileetkään eivät pitkiä kypsytysaikoja vaadi. Opettele tekemään useamman päivän satsit sitä ruokaa, yhtenä päivänä haudutat isomman padan jne niin ei tarvitse joka päivä tehdä alusta lähtien kaikkea. Munakkaat ja pihvit alkaa kyllästyttään nopeasti, nyt vaan täytyy alkaa kahlata sitä kaupan vihannesosastoa läpi ja löydät avokadot, erilaiset kaalit ja paljon muita mistä saa helppojakin ruokia. Kesäkurpitsaa voi käyttää pastan sijasta, kukkakaaligratiini on myös helppo ja nopea.

Paista jauhelihaa/broileria/kalaa ja lisää sekaan kasviksia, mausteita ja halutessasi kermaa.

Sardiinit/makrillifileet purkissa, kasviksia kylkeen.

Uunimunakas: kananmunia, juustoraastetta, kasviksia, mausteita, kermaa. Kaikki sekaisin ja hetkeksi uuniin.

Tässä nyt vain muutama, mutta käytä mielikuvitusta, saat erilaisia ruokia.