Liikunta ja lisääntynyt sokerinhimo

Olen alkanut taas käymään salilla lenkkeilyn lisäksi ja nyt ongelmana on hirveä makeanhimo seuraavana päivänä. Johtuuko väsymyksestä? Väsyneenä yleensä tekee mieli sokeria, kuten myöhään illalla mutta nyt se on päällä jo heti aamusta. Lihakset on kipeät rasituksesta. Onpa ärsyttävää taistella koko ajan tätä vastaan, tänäänkin olen ottanut pienen palan silloin tällöin kääretorttua tms ja kyllähän sitä iltaan mennessä kertyy :( Tämä olikin odottamaton ongelma, ei liikunnan lisääminen yleensä tälläistä saa aikaan.