Ahdistusta? Unettomuutta? Väsymystä? Sinulla voi olla....
raudanpuute. Ja nimenomaan rautavarastojen puute, vaikka hemoglobiini olisi hyvä. Varastoraudat mitataan ferritiini-kokeella.
Riskiryhmässä: naiset, joilla runsaat kuukautiset ja/tai raskauksia, synnytyksiä, kasvispainotteinen ruokavalio, urheilua. Varastoraudat ehtyvät jo pelkästään runsaista kuukautisista jossain vaiheessa.
https://amberwoodhealth.ca/fatigue-anxiety-insomnia-could-be-iron-defic…
Kommentit (15)
Kiitos! Lopetankin samantien bipolääkityksen!
"It is common knowledge that low iron levels can cause anemia. What is often overlooked is the iron storage.
Ferritin is a specific form of iron that is not included in most standard lab work but can be performed by any lab. In my practice, I’ve seen long-standing cases of insomnia clear up once the iron storage level improves."
https://www.losaltosonline.com/special-sections2/sections/your-health/5…-
Ja suomeksi:
Maalaisjärki sanoo, että matala rautataso aiheuttaa anemiaa. Se, mitä usein vähätellään, on varastorauta.
Ferritiini on erityisessä muodossa olevaa rautaa, joka ei sisälly perusverikokeeseen, mutta jonka voi ottaa missä tahansa labrassa. Vastaanotollani olen nähnyt pitkäaikaisen unettomuuden korjaantuvan, kun varastorautojen taso on korjaantunut.
https://www.restartmed.com/low-ferritin/
Todella kattava tietopaketti, miten matalan ferritiinin saa ylös ja mitä kaikkia oireita se aiheuttaa (hiustenlähtöä, ei jaksa harrastaa liikuntaa, unettomuutta, kilpirauhasen vajaatoimintaa jne).
Matala ferritiini aiheuttaa myös sen, ettei kilpirauhanen toimi kunnolla, aineenvaihdunta ei toimi ja lihoo silloin herkästi, vaikka söisi normaalisti:
"Can low Ferritin lead to weight gain?
Another common symptom that many patients with low ferritin will experience is weight gain.
The connection between low ferritin and weight gain definitely exists, but exactly why it occurs is less understood.
Based on the interaction that ferritin has with thyroid function and thyroid conversion - this is most likely the reason that patients experience weight gain with low ferritin levels.
Low levels of ferritin reduce thyroid hormone production because an enzyme in the thyroid is required to create thyroid hormone.
This enzyme is known as heme-dependent thyroid peroxidase.
If thyroid hormone production falls then your metabolism will suffer, which means you will be burning fewer calories at baseline.
A reduction in thyroid hormone also promotes changes to other hormones resulting in resistance syndromes such as leptin resistance and insulin resistance.
Part of the problem with weight gain and low ferritin is that some patients are refractory to iron replacement therapy.
This may lead to a situation where replacing iron is required in order to lose weight, and you may ultimately need iron infusions to replete ferritin and iron stores in the body."
Ahdistusta-unettomuutta-väsymystä? Sinulla saattaa olla....
-Lapsia
-Uusi työpaikka tai uudet työtehtävät
-Parisuhteessa kriisi (myös positiivinen kriisi lasketaan)
-vaihdevuodet
-murrosikä
-Elämä
Mulla ainakin oli ko. oireet ja ihan lääkäri diagnosoi verikokeiden perusteella raudanpuutteen (ferritiini oli alhainen, hemoglobiini normaali)
Tällä palstalla on monta kymmentä ferritiinihullua, ei vain yksi.
Myös autismista voi parantua kunhan ferritiini saadaan kohdalleen.
Vierailija kirjoitti:
Ferritiinihullu on palannut.
Kontrollifriikki jaksaa päivystää.
Mitä sitten, jos joku/jotkut rummuttavat ferritiinistä? Onhan se ihan pyllystä syödä tyroksiinia, masennus- tai nukahtamislääkkeitä, jos syy oikeasti onkin muualla.
Mitä tälle sit pitää tehdä? Rautalisä?
Kiitoksia hyvä tietopläjäys:)