Lue keskustelun säännöt.
Ruokahalu - nälän tunne
16.03.2019 |
tai siis sen puuttuminen.
Onko ketään muuta jolle käynyt näin, että parannuttuaan anoreksiasta ruokahalu ei enää palaa? Näläntunnetta ei ole?
Itse sairastin vaikeaa anoreksiaa pitkästi toista kymmentä vuotta, ja nyt vuosien hoidon jälkeen olen päässyt tilanteeseen jossa voin sanoa olevani terveen tai ainakin melko terveen kirjoissa, myös psyykkisellä tasolla.
Nälän tunne kuitenkaan ei ole palannut. Minulla on viisi säännöllistä ruoka-aikaa päivässä, jolloin syön vaikka ei maittisikaan. Lisäksi vatsani täyttyy hyvin nopeasti niin etten voi syödä paljoa kerralla.
Tämä on oikeasti inhottavaa! On erittäin hankalaa pakottaa itseään syömään, kun ei ollenkaan maita. Saan nyt pidettyä tervettä painoa yllä, enkä mistään hinnasta halua että se enää putoaa.
Onko ketään muuta jolla sama vai olenko ainoa joka tästä kärsii? Onkohan nälkäkeskus aivoissani mennyt epäkuntoon, vai signaali vatsan ja aivojen välillä ei toimi?
Kommentit (2)
En jätä aterioita väliin, koska en halua että se triggeröi syömishäiriötä eli että pyörä hurahtaa käyntiin ja alan skipata ruokailua laihtuakseni. Se on tässä aina vaarana.
Olen kasvissyöjä enkä syö lisättyä sokeria ja vältän myös sokeroituja tuotteita. Ehkä siinäkin voi olla syytä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuleeko näläntunne edes silloin, kun jostain syystä sulta jää useita aterioita syömättä?
Onko sulla mitään erityistä ruokavaliota?
Mulla on elämässä ruokahalu vähentynyt huomattavasti muistaakseni vain silloin, kun vähensin hiilareita. Ja normaalisti syön siis tosi paljon sokeria ja ruokahalua riittää, joten muutos oli iso.