Päivän ruoat tähän mennessä
4 isoa pressopannua vihreää teetä. Ruisleipä parmankinkulla, sulatejuustolla ja kurkulla. Lapsille markkinoitu pieni rahka.
Kun kerran päivä meni näin niin taidan säästellä syömisen kello 17:00 asti kun teen silloin kuitenkin ruoan.
Lenkillä tosin olin ajatellut käydä.
Kommentit (18)
Mulla:
karkkia
vihersmoothie
kahvia täysmaidolla pari mukia
rivi tummaa suklaata
siskonmakkarakeittoa, näkkäriä, juustoa, kurkkua ja maitoa
illalla varmaankin mämmiä, koska ostin sitä pikkupurkillisen.
Olen juonut lasillisen mehua. Ruoka ei ole maistunut pitkään aikaan sairauteni vuoksi.
Maitokahvi, Pro Feel proteiinirahkarae, pikkupurkki tonnikalaa tomaattikastikkeessa, pari siivua Polaria, Pro feel proteiinijuoma. Kohta vispipuuroa, maitoa ja kahvia. Illemmalla jauhelihakeittoa.
kaurapuuro, lounas klo 15, onkin jo vähän nälkä
pari lusikallista rahkaa kiireessä aamulla.
Lounaaksi paahtopaistisalaattia..
Päivälliselle teen varmaan kalakeittoa ja 1 siivu ruisleipää
iltapalaksi syön pähkinöitä tai rahkaa
Mä olen tänään juonut mustaa kahvia. Aamulla join itsetytyä lassia n 2 dl. Töissä olen syönyt tertun viinrypäleitä ja yhden jukurtin ( 2 dl). Illalal syön perhgeen kanssa illallisen.
Aamulla iso kahvi, mysliä, pulla.
Aamupäivällä kahvi ja korppu.
Päivällä tupla-patukka, kanaa ja riisiä, keitettyä kaalia.
Iltapäivällä maustettu viili.
Iltaruoaksi todnäk kasvissosekeittoa ja pieni kuppi kahvia.
Illalla ehkä keitetty kananmuna tai hedelmää.
Sinänsä ihme että tällä mun ruokavaliolla painoindeksi on ollut ainakin viimeiset 15 vuotta saman 18.
Tähän mennessä puolikas omena ja yksi pieni banaani sekä ateriankorvikejuoma.
-9.30 kaurapuuroa vattuhillolla, 100 g raejuustoa, pätkä kurkkua, vettä
-13.15 kulhollinen salaattia (salaatti, kurkku, tomaatti, papu, maissi, raejuusto, loraus oliiviöljyä), pala Realia, margariinia, lasi maitoa, vettä
-välipalaksi meinasin vetäistä banaanin ehkä neljän jälkeen
-kuuden maissa broilerin minuuttipihvi ja fetasalaattia
-illalla vielä rahkaa, päärynä ja manteleita, herkuksi pala tummaa suklaata ehkäpä
aamulla:
kauheesti kahvia + maksamakkarasämpylä ja paistettu muna
lounas:
Savustettuja scampeja, mozzarellaa ja tomaattiterriiniä
Vasikanposkea BBQ ja bearnaisekastiketta
Passion-baba, passionsorbettia ja maitosuklaamoussea
+tuplaespresso
illalla varmaan vielä joku salaatti. Namnam
Minulla aamusta latte, aamiaiseksi 2 weetabixia banaanilla ja maidolla, sitten yksi espresso ja äsken lounaaksi spagetti bolognese ja salaatti. Illemmalla kuppi teetä ja puoliska sämpylää päällisineen. Ja ehkä vielä yksi espresso tunnin parin päästä :)
-appelsiini
-2 paistettua kananmunaa
-kalekeitto
- aamulla maitokahvi ja marjasmoothie (rasvaton)
- salin jälkeen kinkku-juusto-munakas, ruisleipä ilman päällistä
- jäätelöä, maitokahvi päivällä
- päivälliseksi tonnikalamakaronilaatikkoa ja salaattia
- iltapalaksi marjarahkaa
Kaloreita tulee about 1200 ja maha on täynnä:)
[quote author="Vierailija" time="19.03.2013 klo 14:37"]
aamulla:
kauheesti kahvia + maksamakkarasämpylä ja paistettu muna
lounas:
Savustettuja scampeja, mozzarellaa ja tomaattiterriiniä
Vasikanposkea BBQ ja bearnaisekastiketta
Passion-baba, passionsorbettia ja maitosuklaamoussea
+tuplaespresso
illalla varmaan vielä joku salaatti. Namnam
[/quote]
Ai vitsit, toi vasikanposki... NAM!! - kade-
Mullon ollu tänään nälkä:
Aamulla ennen töihin menoa (klo 5) vetäsin kolme nakkia kylmänä paketista ja nappasin banaanin matkaevääksi. Autosta löysin jäätyneen colapullon, suli työmatkalla sen verran että sain siitä vähän juotua.
Töistä tultua siinä klo 11 söin kolmen munan pinaattimunakkaan, päällä sipulirouhetta. Salaattia, kurkkua, tomaatti, fetajuustoa, majoneesia ja eiliset tacomaustetut jämäjauhelihat. Palanpainikkeeksi iso mukillinen maitokahvia.
Päivälliseksi meni iso annos aivan tajuttoman herkullista lasagnea. Salaattiakin meni ihan reippaasti.
Jälkkäriksi iso kermakahvi kookosöljyllä.
Vielä olis mämmiä ja kermaa iltapalaksi.
Aamulla:
Kauraleivän pala juustolla (myöhemmin huomasin, että kyseinen leipä olikin homeessa)
Kaksi paistettua munaa
Profeel proteiinirahka
Salaattia ja raejuustoa
Kaksi kuppia maitokahvia
Päivällä:
Soijamakaronilaatikkoa
Raejuustoa
Omena
Lasi maitoa
Kiva. Mulla taas:
- Aamupalaksi iso maitokahvi, suklaatäytteinen croissant, mysliä maidolla
- Lounaaksi täytetty kanapatonki
- Välipalaksi kaksi Twix suklaapatukkaa
Päivälliseksi oli suunnitteilla pasta bolognesea ja iltapala on vielä auki. Pahoin pelkään sortuvani vielä tämän lisäksi johonkin herkutteluun illalla.