Miten valmistautua suureen elämänmuutokseen, joka alkaa ylihuomenna?

Vedä peräsuoli rusetille.

Aloita heti just tällä sekunnilla äläkä tee asiasta mitään isoa numeroa. Paitsi kannattaa tietenkin miettiä, että onko tekemäsi muutos kestävällä pohjalla vai joku hetken höyrähdys. Sellaista muutosta ei kannata tehdä.

Mitkä entiset elintavat ? 

Kerro vähän tarkemmin

Muuta jo nyt hissukseen syömisiäsi niin aloitus ei ole niin raju. Kaikki moska kaapeista roskikseen. Hommaa kotiin jo nyt hyviä ruokia ja pidä huoli että kaapissa on aina jotakin terveellistä välipalaa, ettei houkutus roskaam iske jos nälkä pääseekin yllättämään. Pakkaseenkin voi tehdä safkaa valmiiksi laiskoja ja kiireisiä päiviä varten.