Miten osata tukea kumppania, jolla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö?

Itsellä diagnosoituna yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Minua auttaa se, ettei pakoteta mihinkään ahdistavaan. Eli mieluummin kannustat, mutta annat kumppanin päättä mitä tekee.

Esim. Haluaisit kumppanin mukaasi viettämään kavereidesi kanssa iltaa. Kumppania ahdistaa lähteä. Kerrot, että olisi mukavaa jos hän tulisi mukaan ja olet tukena siellä. Älä kuitenkaan syyllistä, jos lähteminen ahdistaisi liikaa.