Lue keskustelun säännöt.
Mäkikuisma - onko apua mielialaan?
30.01.2019 |
Aloin pari päivää sitten käyttää mäkikuismaa ja lopetan viikonloppujuomisen ja alan elämään terveellisemmin. Ehkä tällä kombinaatiolla mieliala nousee.
Kommentit (2)
Mäkikuisma on tosiaan tutkittu ja tehokas yrtti, joskaan ihan noin yksiselitteinen sen teho ei ole kuin tuo edellinen sinulle vastasi.
Muiden lääkkeiden, lääkevalmisteiden ja luontaistuotteiden osalta (ei siis vain reseptilääkkeiden) on syytä huomioida, että mäkikuisma saattaa aiheuttaa ikäviä yllätyksiä.
Näin Vauvan foorumilla kun ollaan, tämä on varmasti olennaista nostaa esille:
https://www.laakarilehti.fi/ajassa/ajankohtaista/makikuisma-saattaa-hei…
Suosittelen lisäksi lukemaan tämän läpi:
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=lam0…
Lisäksi: Käytän itsekin mäkikuismaa ajoittain mm kaamosmasennuksen ennaltaehkäisyyn, on minun pakko muistuttaa että mikäli tunnet itsesi masentuneeksi, on ehdottomasti suositeltavampaa ottaa yhteyttä lääkäriin kuin lähteä itse lääkitsemään itseään rohdosvalmisteilla.
Joka tapauksessa hienoa että kysyt ja mietit ratkaisuja.
Tärkeintä on ettet masentuneena jää yksiksesi ja passivoidu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On sitä tuhansien vuosien ajan käytetty masentuneisuuteen ja tutkimuksiakin sen tehosta on ollut kymmenien vuosien ajan. Lopputulema on, että lievään masennukseen mäkikuisma on tehokkaampi kuin SSRI-lääkkeet, kun taas vakavaan masennukseen SSRI-lääkkeet ovat paljon tehokkaampia.
Toisaalta mäkikuismalla on paljon mahdollisia haittavaikutuksia vaikka onkin luonnontuote, sitä ei saa käyttää monien reseptilääkkeiden kanssa.