Olen 70 kg painava mies ja nostin tänään maasta 170 kg

Ihan hyvin jos nostit suorille käsille, muuten neitimäinen.

Vierailija kirjoitti:

Ihan hyvin jos nostit suorille käsille, muuten neitimäinen.

Ei maastanostossa nosteta suorille käsille.

Itse 80kg painoisena nostin kerran maasta 50kg kunnes selässä vihlaisi, en ole sen jälkeen nostanut

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan hyvin jos nostit suorille käsille, muuten neitimäinen.

Ei maastanostossa nosteta suorille käsille.

Neidit ei nosta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan hyvin jos nostit suorille käsille, muuten neitimäinen.

Ei maastanostossa nosteta suorille käsille.

Neidit ei nosta.

Kukaan ei nosta.

Maastanosto? Taas on termit hukassa penkkiurheilijoilla.

Vierailija kirjoitti:

Maastanosto? Taas on termit hukassa penkkiurheilijoilla.

Yhdessä voimanoston ja kehonrakennuksen anatomiaa käsittelevässä kirjassa nimitettiin maastavedoksi kapealla jalka-asennolla tehtyä ja maastanostoksi leveällä ns. sumotyylillä tehtyä mavea.

Lähentelee jo 2,5 kertaa omapaino joka on hyvä tulos

Minulla yleensä pääsee paukku, kun nostelen jotain painavaa.

Mielestäni tuo on ihan hyvä jos nosta yli kolme kertaa oman painonsa?

Siis en tiedä nostelusta mitään.

Teen pistoolikyykkyjä viisikymmentä kappaletta ja kykenen tekemään parikymmentä siten että hyppään pistoolikyykystä polvea rintaan.

Punnerran myös käsillä seisten helposti kolmekymmentä kertaa nenä maahan.

En tiedä miten paljon nostaisin, mutta ainakin oman painoni verran varmasti.

Miten tuo on edes fyysisesti mahdollista?

Minä olen 50kg painava nainen ja nostin tänään 500kg suorin käsin ylös.

Minä olen uruk-hai ja nostin yhdellä kädellä 500kg ja toisella kädellä taistelin haltijoita vastaan

Minulla on Ferrari. Pannaanko?

Vierailija kirjoitti:

Maastanosto? Taas on termit hukassa penkkiurheilijoilla.

Maastanosto on oikea sana.

Maastaveto deadlift