Lue keskustelun säännöt.
Ravintolisät, mitä käytät?
Kommentit (20)
Syön ravintorikasta ruokaa, joten jätän pillerinsyönnin hölmöille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Magnesiumia epäsäännöllisesti suonenvetoihin, muuten en mitään.
Vierailija kirjoitti:
Ubikinoni, B-vitamiini, magnesium, omega, helokkiöljy, kookosöljy, glutamiini, BCAA, D-vitamiini, sinkki, C-vitamiini+rauta.
Viherpirtelöön menee nokkonen, spirulina, ohranoras, maca, chia, pakuri ja hamppu.
Jotain kyl unohtu nyt.
oho.
Berberin ja kromi, sokeritasapainon takia.
D-vitamiini, kalaöljykapselit, Ferroforte
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Magnesiumia epäsäännöllisesti suonenvetoihin, muuten en mitään.
Suonenveto on merkki liian suolattomasta ravinnosta.
Q10, multivita jossa suurin piirtein kaikki tärkeimmät vitamiinit. Karnosiinia, D-vit, C-vitamiinia, kalöljyä ja vihreä tee tabletteja.
Jauheita: Vihermix, raakakaakao, punajuuri, ruusunmarja ja maca.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Berberin ja kromi, sokeritasapainon takia.
Sokeritasapainoon auttaa ruoka.
n-25 kirjoitti:
Q10, multivita jossa suurin piirtein kaikki tärkeimmät vitamiinit. Karnosiinia, D-vit, C-vitamiinia, kalöljyä ja vihreä tee tabletteja.
Jauheita: Vihermix, raakakaakao, punajuuri, ruusunmarja ja maca.
Etkö tykkää ruuasta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
n-25 kirjoitti:
Q10, multivita jossa suurin piirtein kaikki tärkeimmät vitamiinit. Karnosiinia, D-vit, C-vitamiinia, kalöljyä ja vihreä tee tabletteja.
Jauheita: Vihermix, raakakaakao, punajuuri, ruusunmarja ja maca.
Unohtui vielä inkivääri ja kurkuma, varsinkin nyt kun on kipeänä yskässä.
Kollageenijauhe, vihreä tee -kapselit, priorin extra ja d-vitamiini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
n-25 kirjoitti:
Q10, multivita jossa suurin piirtein kaikki tärkeimmät vitamiinit. Karnosiinia, D-vit, C-vitamiinia, kalöljyä ja vihreä tee tabletteja.
Jauheita: Vihermix, raakakaakao, punajuuri, ruusunmarja ja maca.Etkö tykkää ruuasta?
:D hassua. Eihän nuo vatsaa täytä. Aamusella smoothien sekaan. Ja tosiaankaan en rupea väittelemään mistään ruokajutuista. Syön mitä syön ja mulle on ihan fine mitä muut haluavat syödä.
Oliiviöljyä pari lusikallista päivässä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Berberin ja kromi, sokeritasapainon takia.
Diabeteslääkkeet eivät sovi. Pakko syödä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Berberin ja kromi, sokeritasapainon takia.
Sokeritasapainoon auttaa ruoka.
Diabetes, on hankalampaa.
Laitoin vuosia rahaa noihin ravintolisiin, tulin niistä vaan kipeäksi ja köyhäksi. Sitten lopetin kaikki. En suostu käyttämään mitään lääkkeitäkään.
Nyt huolehdin vain siitä, että saan monipuolista ruokaa, eli nokkosta, kurkumaa ja inkivääriä voi ihan lisäillä mausteeksi ruokaan. Syökää suomalaisia marjoja ja yrttejä, ne on superfoodia parhaimmillaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Magnesiumia epäsäännöllisesti suonenvetoihin, muuten en mitään.
Suonenveto on merkki liian suolattomasta ravinnosta.
No, ei kyllä minun kohdallani. Käytän suolaa ihan liikaa, kuulun niihin ihmisiin jotka lisäävät suolaa maksamatta. Suonenvetoja minulla on aina tavallista rankemman treenijakson jälkeen.
Vierailija kirjoitti:
Syön ravintorikasta ruokaa, joten jätän pillerinsyönnin hölmöille.
Niin minäkin.Todella torveloita noi jotka uskovat kaiken hölynpölyn ja maksavat turhastan .Ehkä maksa ei tykkää noista rahastus muka terveelliset ravintolisistä.Magnesiumia saa myös esim. banaanista ja suola estää suonenvetoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Magnesiumia epäsäännöllisesti suonenvetoihin, muuten en mitään.
Suonenveto on merkki liian suolattomasta ravinnosta.
No, ei kyllä minun kohdallani. Käytän suolaa ihan liikaa, kuulun niihin ihmisiin jotka lisäävät suolaa maksamatta. Suonenvetoja minulla on aina tavallista rankemman treenijakson jälkeen.
Olisko nestehukka iskenyt? Juo jotain energiajuomaa tai kivennäisvettä ennen ja jälkeen ja katso auttaako.
Ubikinoni, B-vitamiini, magnesium, omega, helokkiöljy, kookosöljy, glutamiini, BCAA, D-vitamiini, sinkki, C-vitamiini+rauta.
Viherpirtelöön menee nokkonen, spirulina, ohranoras, maca, chia, pakuri ja hamppu.
Jotain kyl unohtu nyt.