Lue keskustelun säännöt.
Vuoden 2019 LAIHDUTUS -ketju
AP
31.12.2018 |
Kuka aikoo aloittaa huomenna uuden elämäntavan? Millä tavoin ja kuinka paljon haluat pudottaa painoa? Tsempataan toisiamme täällä ja keskustellaan saavutetuista tuloksista!
Oma painoni 77,9kg ja aikomus laihduttaa mahdollisimman nopeasti nutraamalla painoon 69.9kg eli -8kg ja siis kuutosella alkaviin lukemiin. Sen jälkeen pyrkiä pitämään paino pysyvillä elämäntavoilla. Ohessa käyn salilla voimien mukaan ☺
Kommentit (5)
Nutraamalla nopeasti laihdutus on typerää. Olet loppujen lopuksi lihavampi kuin aloittaessasi ja elimistösi on lisäksi sairas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miau kirjoitti:
En aloita, vaan jatkan. Vielä 5kg tavoitteeseen. Ei herkkuja, säännölliset ruoka-ajat.
Mitä tarkoitat säännöllisillä ruoka-ajoilla?
Vierailija kirjoitti:
Miau kirjoitti:
En aloita, vaan jatkan. Vielä 5kg tavoitteeseen. Ei herkkuja, säännölliset ruoka-ajat.
Mitä tarkoitat säännöllisillä ruoka-ajoilla?
En jätä aterioita väliin, enkä myöskään napostele niiden ulkopuolella
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miau kirjoitti:
En aloita, vaan jatkan. Vielä 5kg tavoitteeseen. Ei herkkuja, säännölliset ruoka-ajat.
Mitä tarkoitat säännöllisillä ruoka-ajoilla?
En jätä aterioita väliin, enkä myöskään napostele niiden ulkopuolella
Kiitos tästä tosi hyvästä vastauksesta, sulla on homma hallussa :)
En aloita, vaan jatkan. Vielä 5kg tavoitteeseen. Ei herkkuja, säännölliset ruoka-ajat.