Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ahdistuneisuudesta, paniikkikohtauksista yms. kärsivät!
03.12.2018 |
Tuli vastaan tällainen sivu ja luettelo vaihtoehdoista rauhoittaville lääkkeille.
http://adhdboss.com/natural-alternatives-xanax/
Onko kokemuksia näistä?
Itse olen käyttänyt valeriaanaa ja ashwagandhaa, mutta en osaa sanoa mitään varmaa vaikutuksista.
Loppujen lopuksi eniten hyötyä on luultavasti ollut hengitysharjoituksista (esim. 4-7-8 -hengitys).
Kommentit (3)
Minua rauhoittaa l-teaniini ja magnesium phosporicum. Ja aivoaaltomusiikki youtubesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Nostan siinä toivossa että jollekin on tästä hyötyä.