Milloin harrastitte liikuntaa ekan kerran sektion jalkeen? Mita ohjeita saitte sairaalasta? Millon saa teha vatsalihasliikkeita ekan kerran?
Kommentit (7)
Mut vatsalihaksia en tainnu tehä pariin kuukauteen, kyllä se arpi oli sen verran kipeä kun yritti.. kuus viikkoa muistaakseni oli se aika että kudokset on siinä kunnossa että voi tehä vatsiksia. Mut taitaa olla parempi että ootat jälkitarkastukseen ja kysyt sieltä varmaa tietoa.
vastaus oli 3 viikkoa ja kuntosalille kevyillä painoilla ja 4 viikkoa lenkille. Näin tein ja haava on parantunut hyvin eikä ongelmia ole ollut.
Minulle tehtiin kolmas sektio viime kuussa. Ei annettu sairaalasta ohjeita, arvelivat kai että kokemusta minulla tai jotain..
Vauva syntyi tiistaina, kotiuduttiin perjantaina ja saman viikon sunnuntaina tein koiran kanssa kolmen kilometrin lenkin, ja siitä päivästä eteenpäin joka päivä. Eli en todellakaan odota jälkitarkastusta vaan liikun oman voinnin mukaan. Minulla on jälkitarkastus vasta kesäkuun alussa joten olen kyllä liikkunut jo ja paljon ennen sitä :)
Olen sitä mielä, että itse itseni ja voimani parhaiten tunnen, ja luotan omaan kroppaani tässä asiassa. Kyllä se kertoo jos teen jotain liikaa.
Vierailija:
Minulle tehtiin kolmas sektio viime kuussa. Ei annettu sairaalasta ohjeita, arvelivat kai että kokemusta minulla tai jotain..Vauva syntyi tiistaina, kotiuduttiin perjantaina ja saman viikon sunnuntaina tein koiran kanssa kolmen kilometrin lenkin, ja siitä päivästä eteenpäin joka päivä. Eli en todellakaan odota jälkitarkastusta vaan liikun oman voinnin mukaan. Minulla on jälkitarkastus vasta kesäkuun alussa joten olen kyllä liikkunut jo ja paljon ennen sitä :)
Olen sitä mielä, että itse itseni ja voimani parhaiten tunnen, ja luotan omaan kroppaani tässä asiassa. Kyllä se kertoo jos teen jotain liikaa.
Ei paljon aiemmin olisi tehnyt mieli palatakaan, kun oli ongelmia haavan kanssa.
Haava todettiin sairaalassa lähtötarkastuksessa (viikko sektion jälkeen) hyvin paranevaksi ja hoidin sitä ohjeiden mukaan, mutta silti se aukesi päistään ja vuoti ja lopulta sain tulehdukseen antibiootit. Ennen sitä olin jo syönyt kuurin virtsatientulehdukseen, jonka sain sairaalassa. Ei siis ollut treeni päällimmäisenä mielessä, vaikka normaalisti olen riippuvainen liikunnasta.
oliskohan ollu heti jo sit seuraavalla viikolla kun käytiin kävelemässä. En minä muista enää mitä ohjeita sain, muuta kuin että hyppiä ei saa eikä juosta eikä sellaista. En lähtisi tekemään vatsalihastreeniä ennen jälkitarkastusta, mutta omapahan on asiasi.