Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Painan 115kg
Kommentit (8)
Minä aamulla olin 112kg ja 166cm nainen.
Paino noussut elämäntilanteen takia vuodessa 10kg ja loppua ei näy.
Olen aina reagoinut vaikeuksiin syömällä ja lopettamalla aktiivisesti liikkumisen, mutta mikä on apn syy painoon?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä painoin 120, nyt 105. Aloin pitää ruokapäiväkirjaa suoraan kassakuiteista, ja syömään 3 tunnin välein. Heleppoo.
Olen huomannut että liikunta pahentaa kuin ahdistaa, se saa veri kiertämään, herättää elon ja silloin kaikki tuntuu vielä pahemmalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
170/92 täällä. Paino vaihtelee yleensä plus miinus 20 kg ja painan nyt enemmän kuin vuosiin. Kivittää saa myös... Tai ei. Ruoskin ehkä itse itseäni tarpeeksi. Pitäisi hyväksyä itsensä ja saada ruokavalio kuntoon. Se on vähän vaikeaa kun suurimman osan ajasta haluaa kuolla.
Alue: Aihe vapaa
Miten pitkä olet? Ikä? Sukupuoli? Pitää tietää taustoja niin voi valita kivet oikein!
Ei vainkaan, en mä sua kivittäisi. Oot varmaan kiva!