Lue keskustelun säännöt.
Juoksin juuri 6,5 km aikaan
01.11.2018 |
47 minuuttia. Olenko ihan rapakunnossa? Reitillä oli jonkun verran ylämäkiä joita en jaksanut ihan täysillä juosta.
Kommentit (8)
Et oo rapakunnossa ollenkaan. Hyvä aika, varsinkin jos et oo aikaisemmin pahemmin juossut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
7,2 min/km. 1600 metrin Cooper vauhtia. Vähän iästä riippuen tulos on ”hyvin huonon” ja ”keskitason” välillä.
Vierailija kirjoitti:
7,2 min/km. 1600 metrin Cooper vauhtia. Vähän iästä riippuen tulos on ”hyvin huonon” ja ”keskitason” välillä.
Öh, meinaat, että eri matkoja voi verrata noin? Mitä pidempi matka sitä hiljaisempi vauhti. Ap juoksisi cooperissa varmaankin 1800m. Tasaisella 1900m.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
7,2 min/km. 1600 metrin Cooper vauhtia. Vähän iästä riippuen tulos on ”hyvin huonon” ja ”keskitason” välillä.
Öh, meinaat, että eri matkoja voi verrata noin? Mitä pidempi matka sitä hiljaisempi vauhti. Ap juoksisi cooperissa varmaankin 1800m. Tasaisella 1900m.
No ei ihan, mutta antaa osviittaa. Ja tosiaan riippuen tuosta kuntotasosta niin tulos ei välttämättä suuresti muutu.
Rapakuntoinen ei juokse edes 600 metriä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No et todellakaan ole rapakunnossa jos ylipäätään kykenet tuollaisen matkan juoksemana. Rapakunnossa oleva kuten minä ei juoksisi edes sataa metriä ennen kuin olisi pakko pitää taukoa.
Riippuu iästä.
Jos olet 18-vuotias niin olet huonossa kunnossa, jos 78v. niin olet huippukunnossa.
Et ole rapakunnossa. Rapakunnossa oleva ei taita 6,5 km:n matkaa tuossa ajassa. Paitsi palstalla, jossa tuo on reipasta kävelyä.