Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttaa kovaan hartiakipuun?!
24.10.2018 |
Järjetön niskahartiakipu ja pääkipu ollut pari päivää. Särkylääkettä ei ole. Venyttely ei auta,Mobilat auttoi ihan vähän. Ei ole ketään hieromaan hartioita. Vinkkejä epätoivoiselle?
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Järjetön niskahartiakipu ja pääkipu ollut pari päivää. Särkylääkettä ei ole. Venyttely ei auta,Mobilat auttoi ihan vähän. Ei ole ketään hieromaan hartioita. Vinkkejä epätoivoiselle?
Lihaksia rasittava liikunta eli ihan puntti harjoitusta. Ei liikaa tietenkään ja sopivilla painoilla, mutta niin että saat veren kiertämään. Ja tietenkin tekee liikkeet hartian seudulla oikein. Vastusnauhakin voi olla hyvä apu.
Vierailija kirjoitti:
Käyt ostamassa särkylääkettä?
No näin se täytyy tehdä,kunhan jaksan lähteä muutoman kilsan päähän kävelemään.. Raitis ilma ehkä auttaisi mutta ihmisten ilmoille meneminen ei nappaisi kun on niin sietämätön olo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyt ostamassa särkylääkettä?
No näin se täytyy tehdä,kunhan jaksan lähteä muutoman kilsan päähän kävelemään.. Raitis ilma ehkä auttaisi mutta ihmisten ilmoille meneminen ei nappaisi kun on niin sietämätön olo.
Taidat nimenomaan tarvita raitista ilmaa.
Ihmisiltä loppu kivut ja säryt hyvin nopeasti, kun ehdottaa liikuntaa, sitä todennäköisintä parannuskeinoa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ibuprofeenia kuurina, tai jos kipu on tosi kovaa, niin yhtä aikaa ibuprofeenia ja parasetamolia. Voltaren-geeli on myös tehokas pika-apu. Itselläni jumppa pahentaa akuuttia kipua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyt ostamassa särkylääkettä?
No näin se täytyy tehdä,kunhan jaksan lähteä muutoman kilsan päähän kävelemään.. Raitis ilma ehkä auttaisi mutta ihmisten ilmoille meneminen ei nappaisi kun on niin sietämätön olo.
Taidat nimenomaan tarvita raitista ilmaa.
Olen ollut eilenkin lähestulkoon koko päivän pihalla, silloin ei vaan jaksaisi kun särkee kovasti ja huono olo. Täytyy kokeilla vielä lisää tuota jumppaa.
Vierailija kirjoitti:
Ibuprofeenia kuurina, tai jos kipu on tosi kovaa, niin yhtä aikaa ibuprofeenia ja parasetamolia. Voltaren-geeli on myös tehokas pika-apu. Itselläni jumppa pahentaa akuuttia kipua.
En voi käyttää ibuprofeenia. Käyn ostamassa Voltareniä,kiitos vinkistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihmisiltä loppu kivut ja säryt hyvin nopeasti, kun ehdottaa liikuntaa, sitä todennäköisintä parannuskeinoa :)
Enpä ole törmännyt moiseen. Harrastan säännöllistä liikuntaa kyllä mutta tuntuu että esim.eilinen ulkoilu ja tuuli/veto on vain pahentanut kipua.
Hiero, ota särkylääke ja mene hierojalle loppuviikosta.
Subu.