Olen 170cm nainen,mikä olis ihannepaino?

niin silloin saa suuntaa antavan ihannepainon... eli siis 60kg.

Mutta riippuu siitä mille itsestäsi tuntuu ja miten paljon urheilet.

Jos on vähemmän ei sekään haittaa kunhan olet terve.

171/62 ja tosi kaunis ja timmi

Painon ennen kolmatta lasta 58kg. Olin mielestäni liian laiha tai ainakin nyt parempi kun kiloja 66. Painon pudotus menossa ja luulen, että sellain 63kg on minulle paras. Lihas painaa enemmän kuin läski, että pelkkä vaaka ei kerro koko totuutta.

Olen aloittanut laihdutuksen kun vaaka näytti 108kg. Tällä hetkellä olen 68kg. Luulen että tuo 60-65kg on mulle sopiva. En halua näyttää taas nälkiintyneeltä niin kun tein vuosia ennen lapsia.

-AP

Tosin maha saisi olla pienempi, mutta mikäs sitä roikkuvaa nahkaa siitä hävittäisi vaikka ei painaisi kuin 40.