Lue keskustelun säännöt.
8 kk vauvan uniongelmat, vauva nukkuu vain sylissä
04.10.2018 |
Meidän vauva oli 6 kk asti todella hyvä nukkumaan, nukkui 10 tuntia yössä maksimissaan yhdellä syötöllä. Sitten aloitettiin kiinteät ja vauva on oppinut nopealla tahdilla uusia taitoja ja nyt yöt ovat ihan rikkonaisia.
Päiväunia nukkuu todella huonosti, 10-30 minuuttia 3 kertaa päivässä sylissä pimennetyssä huoneessa. Yöunet kestävät noin 10-12 tuntia. Yritän nostaa aina nukkuvan vauvan omaan sänkyyn, mutta herää sieltä hyvin nopeasti. Nukkuu siis yleensä vieressäni ja vaatii rintaa ainakin viisi kertaa yössä. En itse nuku juuri lainkaan. Vauva nukkuu levottomasti, potkii ja kiipeilee päälleni unissaan. Lisäksi pelkään liikkuvan vauvan putoavan sängystä, vaikka nukkuukin seinän puolella.
Vauva myös herää ihan jokaiseen ääneen, esimerkiksi vessan vetämiseen tpisella puolella asuntoa. Ei hyväksy muita kuin äidin rauhoittelemaan tai unikaveriksi, vaikka ennen kelpasi isäkin. Ei myöskään syö maitoa pullosta tai mukista, eikä kiinteitä mene vielä paljoa.
Yritimme tassu-unikoulua, mutta vauva ei rauhoitu omaan sänkyynsä ollenkaan. Konttaa pitkin sänkyä ja alkaa itkemään välittömästi kun hänet laittaa sinne väsyneenä. En halua pitää vauvalle mitään huudatusunikouluja.
Ollaan juuri käyty neuvolalääkärillä, joka tarkisti korvat ja sanoi, ettei usko vauvalla olevan refluksia tai allergiaoireita, tosin ei ole tehty mitään tutkimuksiakaan. Vinkkejä vauvan unen parantamiseksi? Veikkaan, että tuo päiväunien vähäisyys tekee vauvasta yliväsyneen, joka osittain huonontaa myös yöunia. En vain keksi miten vauvan saisi nukkumaan päiväunia.
Terveisin,
Väsynyt
Kommentit (23)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joku mainitsi nokkamukin. Sitä ei suositella kellekään, ei vauvoille eikä vanhuksille.
Miksi ei?
Vauvalle kyllä, samoin kuin tuttipullo ja tutti liian pitkälle käytettynä vaikuttaa purentaan, eli viimeistään silloin 2vuotiaana näistä on päästävä eroon. Vanhuksille ymmärtääkseni tämä johtuu enemmän siitä että ei pitäisi juottaa makuuasennossa, kunnolla istuen juominen onnistunuu monesti ihan lasista.
Nokkamuki tukee virheellistä nielemismallia, jossa kieli on alhaalla, kun sen pitäisi olla suulaessa, ylähampaiden takana. Tämä myös lisää riskiä äännevirheisiin, joista etenkin etinen /s/ eli sellainen pehmeästi hampaiden välistä suhahtava, on yleinen. Mukin vapaalta reunalta juodessa huulten ja juoman hallinta kehittyvät myös paremmin. Jos mukin reunalta juominen ei vielä onnistu tai nestettä ei mene siitä riittävän suurina määrinä, on pillillä juominen parempi kuin nokkamuki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kiitos erityisesti nro 3:lle! Pitää yrittää vain jaksaa vielä jonkin aikaa, jos uni rauhoittuisi. Itse en valitettavasti saa unta päivällä vaikka olisin kuinka väsynyt, joten omat päiväunet ei oikein toimi.
Päiväunille ollaan menty yleensä kun vauva vaikuttaa väsyneeltä, en usko että niiden lisääminen tai vähentäminen parantaa tilannetta. Voisin kokeilla jos vauva nukkui neljännet unet. Jos nukkuu jostain syystä vain kahdet unet yö on vielä tavallistakin levottomampi.
Kantoreppu onkin meillä ahkerassa käytössä, sinne ei vain nukahdeta :) otan kyllä muut vinkit käyttöön!
Kiitos myös muille vastaajille. En kyllä jaksa uskoa että vauvan uniongelmat johtuvat siitä, että hän saa äidinmaitoa (ilmeisesti veteen keitetyn) vellin sijaan. En kyllä keksi miten sitä vauvalle syöttääkään, kun hän ei juo pullosta. Mukista menee vain pieniä kulauksia.
T. Ap
Kun vauva on jo näkyvästi väsynyt, olet myöhässä päiväunien kanssa ja nukuttaminen vaikeampaa. En tiedä mitä käytännössä tarkoitti vaikuttaa väsyneeltä. 2-3 päiväunet lienee keskimääräiselle vauvalle ideaali 8kk iässä. Mulla nyt 5kk, hänellä pyritään 3 päiväuniin päivässä. Aamulla pidemmät, kahdet jälkimmäiset lyhyemmät. 8kk iässä hyvä olisi unien olla 1-1,5h per kerta, puolen tunnin unet ovat liian lyhyitä. Herääkö vauva huonotuulisena? Jos, niin unet liian lyhyet.
Yöllä alkaisin harjoitella pinnasängyssä nukkumista NYT. Meillä vauva havahtuu kun esim. käännyn sängyssä. Siirrä vaikka pinnasänky ihan kiinni missä itse nukut mutta niin ettei sinun liikkeet häiritse vauvaa ja toisinpäin (=EI yhteistä patjaa).
Syötä päivällä tiheämmin, suurin osa ruoasta saatava päivällä. Anna ruokaa vaikka 2h välein, varsinkin illalla niin että lapsi varmasti täynnä. Kai syötte kiinteitä jo? Proteiinia ja hiilaria oikeissa suhteissa?
Itkeminen sänkyyn laskettaessa. Been there done that… Vaikka usko meinaa loppua, älä luovuta! Koita pitää aina sama päivärytmi, ekat päiväunet paikassa jossa vauva nukkuu parhaiten. Älä kuitenkaan anna ottaa päiväunia liian myöhään tai liian pitkiä viimeisiä päiväunia, ettei yöunet pilaannu.
Vie sänkyyn hereillä. Vähintään kerran päivässä nukahdettava itsenäisesti 4kk alkaen, muuten kehittyy helposti huonoja uniassosiaatioita. MItä käy jos vauva on väsynyt esim illalla ja viet sänkyyn ja odotat 15 minuuttia, nukahtaako? Itkeekö täysiä vai vaan vähän? Jos ei huuda täysiä niin anna yrittää nukahtaa. Jossei 15 minuutissa nuku tai itkee kovaa, koita pian uudestaan. Lasket sänkyyn niin monta kertaa että alkaa toimia. EI se heti toimi eikä aina mutta kova työ palkitaan.
Kuulostaa tosi oudolta, että rinnalle tai syliin nukahtamisesta tulisi huonoja uniassosiaatioita, mutta "vähän itkettämisestä" ei.
Vauvalle kyllä, samoin kuin tuttipullo ja tutti liian pitkälle käytettynä vaikuttaa purentaan, eli viimeistään silloin 2vuotiaana näistä on päästävä eroon. Vanhuksille ymmärtääkseni tämä johtuu enemmän siitä että ei pitäisi juottaa makuuasennossa, kunnolla istuen juominen onnistunuu monesti ihan lasista.