Lue keskustelun säännöt.
8 kk vauvan uniongelmat, vauva nukkuu vain sylissä
04.10.2018 |
Meidän vauva oli 6 kk asti todella hyvä nukkumaan, nukkui 10 tuntia yössä maksimissaan yhdellä syötöllä. Sitten aloitettiin kiinteät ja vauva on oppinut nopealla tahdilla uusia taitoja ja nyt yöt ovat ihan rikkonaisia.
Päiväunia nukkuu todella huonosti, 10-30 minuuttia 3 kertaa päivässä sylissä pimennetyssä huoneessa. Yöunet kestävät noin 10-12 tuntia. Yritän nostaa aina nukkuvan vauvan omaan sänkyyn, mutta herää sieltä hyvin nopeasti. Nukkuu siis yleensä vieressäni ja vaatii rintaa ainakin viisi kertaa yössä. En itse nuku juuri lainkaan. Vauva nukkuu levottomasti, potkii ja kiipeilee päälleni unissaan. Lisäksi pelkään liikkuvan vauvan putoavan sängystä, vaikka nukkuukin seinän puolella.
Vauva myös herää ihan jokaiseen ääneen, esimerkiksi vessan vetämiseen tpisella puolella asuntoa. Ei hyväksy muita kuin äidin rauhoittelemaan tai unikaveriksi, vaikka ennen kelpasi isäkin. Ei myöskään syö maitoa pullosta tai mukista, eikä kiinteitä mene vielä paljoa.
Yritimme tassu-unikoulua, mutta vauva ei rauhoitu omaan sänkyynsä ollenkaan. Konttaa pitkin sänkyä ja alkaa itkemään välittömästi kun hänet laittaa sinne väsyneenä. En halua pitää vauvalle mitään huudatusunikouluja.
Ollaan juuri käyty neuvolalääkärillä, joka tarkisti korvat ja sanoi, ettei usko vauvalla olevan refluksia tai allergiaoireita, tosin ei ole tehty mitään tutkimuksiakaan. Vinkkejä vauvan unen parantamiseksi? Veikkaan, että tuo päiväunien vähäisyys tekee vauvasta yliväsyneen, joka osittain huonontaa myös yöunia. En vain keksi miten vauvan saisi nukkumaan päiväunia.
Terveisin,
Väsynyt
Kommentit (23)
Niin ja vaihda ainakin se maito jo velliin!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vauva on nyt (the) eroahdistus/vierastuskaudessa. Siksi herää yöllä monta kertaa tarkistamaan onhan äiti siinä, siksi pitää saada rintaa joka symboloi turvaa, siksi ei isäkään kelpaa ja siksi pitää päiväunetkin sylissä nukkua. Vauva on nyt ensimmäistä tajuamassa, että sinä olet erillinen olento joka voi kadota. Niitä kausia tulee ja menee, mutta loppuvat 2v:n jälkeen. Googleta vierastus/eroahdistus 7-9kk jos haluat tietää lisää.
Ota omaa aikaa esim. miehen tullessa kotiin edes tunti-pari ja nuku illalla päiväunet. Sopivaa miehen kanssa, että nyt yöheräilyjen kautena hän nousisi vauvan kanssa viikonloppuisin ja sinä nukut tunnin pidempään korvatulppien kera. Tsemppaat itsesi sillä, että tämä kausi menee kyllä ohi. Ja jossain vaiheessa uusi kausi tulee tilalle, mutta se on sen ajan murhe!
Voi hyvinkin olla, että kuukauden parin päästä vauva taas nukkuu hyvin. Huonot nukkuvat ovat yleensä sellaisia lähes alusta asti, mitä oman tuttavapiirin ja omiin lapsiin tulee.
Kolmet päiväunet kuulostaa paljolta. Voisiko niitä vähentää kaksiin?
Ai niin päiväunivinkkejä, voi kuulostaa hölmöiltä, mutta samaa kokeneena:
-yritä totuttaa rintareppuun/kantoliinaan. Ei kannata huudattaa vaunuissa jos ei nyt sille lämpene. Myöhemmin sitten.
-oletko yrittänyt vauvan nukahdettua syliin laskea sänkyyn, ja kun herää siihen laittoon niin menet viereen ja annat rintaa kun on vielä puoliunessa? Meillä sylinukkuja oppi tuolla tavalla siirtymään sänkyyn nukkumaan päivöunia pikkuhiljaa. Ja aina kun on heräämässä, niin yritä vielä esim. rinnan avulla jatkaa unta.
-kun yrität siirtää vauvaa sylistä sänkyyn, niin laita fleecepeitto alle, joskus lakana tuntuu kylmältä ja havahtuu siihen.
-jos päiväunet on noin lyhyitä, niin periaatteessa voisit kokeilla lisätä yhdet päiväunet nyt tähän pahimpaan vaiheeseen. Sitten kun helpottaa niin siirrytte 2-3 päiväuneen.
3
Vierailija kirjoitti:
Niin ja vaihda ainakin se maito jo velliin!
Vellejä ei suositella vauvoille nykyään ollenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei niin, se ei tarkoita sitä että ne ei olisi hyväksi...... en tarkoita mitään valmisvellejä.
Suositukset muuttuu mutta ihminen on silti aika sama koko ajan, ja usein vauvoilla on vaan ihan nälkä... kun juotetaan sitä maitoa tuossa iässä. Joka ei muuten sekään ole ihmiskeholle hyväksi.
Kiitos erityisesti nro 3:lle! Pitää yrittää vain jaksaa vielä jonkin aikaa, jos uni rauhoittuisi. Itse en valitettavasti saa unta päivällä vaikka olisin kuinka väsynyt, joten omat päiväunet ei oikein toimi.
Päiväunille ollaan menty yleensä kun vauva vaikuttaa väsyneeltä, en usko että niiden lisääminen tai vähentäminen parantaa tilannetta. Voisin kokeilla jos vauva nukkui neljännet unet. Jos nukkuu jostain syystä vain kahdet unet yö on vielä tavallistakin levottomampi.
Kantoreppu onkin meillä ahkerassa käytössä, sinne ei vain nukahdeta :) otan kyllä muut vinkit käyttöön!
Kiitos myös muille vastaajille. En kyllä jaksa uskoa että vauvan uniongelmat johtuvat siitä, että hän saa äidinmaitoa (ilmeisesti veteen keitetyn) vellin sijaan. En kyllä keksi miten sitä vauvalle syöttääkään, kun hän ei juo pullosta. Mukista menee vain pieniä kulauksia.
T. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kiitos erityisesti nro 3:lle! Pitää yrittää vain jaksaa vielä jonkin aikaa, jos uni rauhoittuisi. Itse en valitettavasti saa unta päivällä vaikka olisin kuinka väsynyt, joten omat päiväunet ei oikein toimi.
Päiväunille ollaan menty yleensä kun vauva vaikuttaa väsyneeltä, en usko että niiden lisääminen tai vähentäminen parantaa tilannetta. Voisin kokeilla jos vauva nukkui neljännet unet. Jos nukkuu jostain syystä vain kahdet unet yö on vielä tavallistakin levottomampi.
Kantoreppu onkin meillä ahkerassa käytössä, sinne ei vain nukahdeta :) otan kyllä muut vinkit käyttöön!
Kiitos myös muille vastaajille. En kyllä jaksa uskoa että vauvan uniongelmat johtuvat siitä, että hän saa äidinmaitoa (ilmeisesti veteen keitetyn) vellin sijaan. En kyllä keksi miten sitä vauvalle syöttääkään, kun hän ei juo pullosta. Mukista menee vain pieniä kulauksia.
T. Ap
Samaa mieltä olen kuin nro 3 vastaaja ja muistan, että etenkin esikoisella oli aika hankala aikakausi nukkumisen suhteen juuri 8-10kk iässä. Oppi silloin paljon motorisia taitoja+ oli selvää eroahdistusta havaittavissa. Jos vainjaksat ja maltat odottaa, niin kyllä se ajan kanssa helpottaa. Esikoinen on nyt 2v. ja kyllä se nyt yönsä ihan hyvin nukkuu. Ei tarvittu unikouluja tms. Kaikkea aikansa.
Meillä 8 kk ikäinen söi käytännössä samaa ruokaa kuin muu perhe, ilman suolaa tietty ja hienoksi jauhettuna. Miten pitkään lapsia pidetää nykyisin pelkällä maidolla, koska minulla tuli ensimmäisenä mieleen, että lapsella on nälkä, siksi uni on rikkonaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meillä 8 kk ikäinen söi käytännössä samaa ruokaa kuin muu perhe, ilman suolaa tietty ja hienoksi jauhettuna. Miten pitkään lapsia pidetää nykyisin pelkällä maidolla, koska minulla tuli ensimmäisenä mieleen, että lapsella on nälkä, siksi uni on rikkonaista.
No on taas hienoa luetun ymmärtämistä. Tuskin kukaan pitää 8kk vauvaa pelkällä maidolla. 8kk vauva tarvitsee kiinteiden lisäksi myös maitoa ja ei ole outoa, että vielä tuossa vaiheessa kiinteiden määrä on pieni. Ei sitä ruokaa voi pakottaakaan vauvalle.
Nukahtaako lapsesi hyvin rattaisiin tai keinuntaan sylissäsi? Hyviä neuvoja saitkin jo paljon ja painorajat saattavat tulla jo vastaan, mutta voisikohan keinuttavasta vauvanpatjasta (lullame.com) olla teille apua nukahtamiseen tai unien pidentymiseen? Ensiksi syötät/heijaat tmv. uneen ja nostat patjalle jatkamaan unia? Uskoisin kyllä, että lapsesi käy läpi päivän aikana opittuja asioita ja se aiheuttaa unettomuutta ja heräilyä. Mitenkäs teidän poskihampaiden laita, en vasta harmia usein aiheuttavatkin! Tai mahd. joku uusi ruoka-aine, joka ärsyttää? Niin tylsältä kuin se kuulostaa, niin varmaan aika auttaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En laskisi refluksitautia tai ruoka-allergiaa pois listalta. Esim maito voi aiheuttaa vatsaoireita ja refluksitaudin tunnistaminen on hankalaa lääkäreiltäkin. Kannattaa kokeilla nostaa sängyn päätyä ylöspäin. Helpottaa oireita. Lapsi nukkuu paremmin vaunussa jossa pääosa on ylhäällä. Tämä pieni ero parantaa unen laatua. Toinen on iltapala. Pidä ruokapäivä kirjaa jos oireet osuvat usein samalle päivälle, niin kannattaa jättää pois kyseinen ruoka hetkeksi.
Vierailija kirjoitti:
Ei niin, se ei tarkoita sitä että ne ei olisi hyväksi...... en tarkoita mitään valmisvellejä.
Suositukset muuttuu mutta ihminen on silti aika sama koko ajan, ja usein vauvoilla on vaan ihan nälkä... kun juotetaan sitä maitoa tuossa iässä. Joka ei muuten sekään ole ihmiskeholle hyväksi.
Ai äidinmaito ei ole vauvalle hyväksi?
Anna mun kaikki kestää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jätät vauvan isän kanssa kahdestaan (lähde vaikka kävelylle, shoppailemaan, ota päiväunet tai mitä tahansa mikä piristää mieltä), kyllä isä saa vauvan syömään, kun nälkä on tarpeeksi kova, vauva ei tapa itseään nälkään.
Tuon ikäinen on jo sen verran iso että voit alkaa pitämään ruoka-aikaa.
Eli ihan normaalisti 5ateriaa päivässä, imetä ensin jos lapsi rauhoittuu paremmin syömään sen jälkeen.
Yöllä ei ole tarvetta antaa lainkaan rintaa, jos vauva nukahtaa rinnalle nosta vaan omaan sänkyyn, ja nukuta uudelleen jos herää, tuo tassut teki voi olla ihan ok tähän.
Samoin päiväunilla, nosta vauva nukkumaan omaan sänkyyn, älä anna olla sylissä. Vauva oppii ne tavat mitkä hänelle tehdään mahdolliseksi.
Kokeilemalla näkee kannattaako maito antaa ennen vai jälkeen ruokailun.
Ottakaa nokkamuki tai pillipullo jokaiselle aterialle mukaan, jokainen vauva oppii näistä juomaan, toisilla vaan kestää kauemmin hoksaa idea, vesi on hyvä ruoka juoma.
Vierailija kirjoitti:
Kiitos erityisesti nro 3:lle! Pitää yrittää vain jaksaa vielä jonkin aikaa, jos uni rauhoittuisi. Itse en valitettavasti saa unta päivällä vaikka olisin kuinka väsynyt, joten omat päiväunet ei oikein toimi.
Päiväunille ollaan menty yleensä kun vauva vaikuttaa väsyneeltä, en usko että niiden lisääminen tai vähentäminen parantaa tilannetta. Voisin kokeilla jos vauva nukkui neljännet unet. Jos nukkuu jostain syystä vain kahdet unet yö on vielä tavallistakin levottomampi.
Kantoreppu onkin meillä ahkerassa käytössä, sinne ei vain nukahdeta :) otan kyllä muut vinkit käyttöön!
Kiitos myös muille vastaajille. En kyllä jaksa uskoa että vauvan uniongelmat johtuvat siitä, että hän saa äidinmaitoa (ilmeisesti veteen keitetyn) vellin sijaan. En kyllä keksi miten sitä vauvalle syöttääkään, kun hän ei juo pullosta. Mukista menee vain pieniä kulauksia.
T. Ap
Kun vauva on jo näkyvästi väsynyt, olet myöhässä päiväunien kanssa ja nukuttaminen vaikeampaa. En tiedä mitä käytännössä tarkoitti vaikuttaa väsyneeltä. 2-3 päiväunet lienee keskimääräiselle vauvalle ideaali 8kk iässä. Mulla nyt 5kk, hänellä pyritään 3 päiväuniin päivässä. Aamulla pidemmät, kahdet jälkimmäiset lyhyemmät. 8kk iässä hyvä olisi unien olla 1-1,5h per kerta, puolen tunnin unet ovat liian lyhyitä. Herääkö vauva huonotuulisena? Jos, niin unet liian lyhyet.
Yöllä alkaisin harjoitella pinnasängyssä nukkumista NYT. Meillä vauva havahtuu kun esim. käännyn sängyssä. Siirrä vaikka pinnasänky ihan kiinni missä itse nukut mutta niin ettei sinun liikkeet häiritse vauvaa ja toisinpäin (=EI yhteistä patjaa).
Syötä päivällä tiheämmin, suurin osa ruoasta saatava päivällä. Anna ruokaa vaikka 2h välein, varsinkin illalla niin että lapsi varmasti täynnä. Kai syötte kiinteitä jo? Proteiinia ja hiilaria oikeissa suhteissa?
Itkeminen sänkyyn laskettaessa. Been there done that… Vaikka usko meinaa loppua, älä luovuta! Koita pitää aina sama päivärytmi, ekat päiväunet paikassa jossa vauva nukkuu parhaiten. Älä kuitenkaan anna ottaa päiväunia liian myöhään tai liian pitkiä viimeisiä päiväunia, ettei yöunet pilaannu.
Vie sänkyyn hereillä. Vähintään kerran päivässä nukahdettava itsenäisesti 4kk alkaen, muuten kehittyy helposti huonoja uniassosiaatioita. MItä käy jos vauva on väsynyt esim illalla ja viet sänkyyn ja odotat 15 minuuttia, nukahtaako? Itkeekö täysiä vai vaan vähän? Jos ei huuda täysiä niin anna yrittää nukahtaa. Jossei 15 minuutissa nuku tai itkee kovaa, koita pian uudestaan. Lasket sänkyyn niin monta kertaa että alkaa toimia. EI se heti toimi eikä aina mutta kova työ palkitaan.
Joku mainitsi nokkamukin. Sitä ei suositella kellekään, ei vauvoille eikä vanhuksille.
Muutama omakohtainen vinkki vielä että ei iltaruokaa liian väsyneenä, ei jaksa syödä tarpeeksi. Varmaan teillä vain vaihe joka menee ohi vielä. Älä juttele öisin vauvalle tms ja sitkeästi koita nukuttaa yksinään. Meillä reagoi mielestäni maitoon vaikkei neuvolan mukaan ole allergiaa...
Vierailija kirjoitti:
Joku mainitsi nokkamukin. Sitä ei suositella kellekään, ei vauvoille eikä vanhuksille.
Miksi ei?
Ilalla syötät vauva, laitat lämpimän kylvyn, ja päälle hieronta.
Laitat sänkyyn nukkuumaan ja annat olla siellä.
Vaikka huuhtaisi, ei hänellä ole mikään hätä, yöaika on nukkumista varten. Et todellakaan mene hyssyttylemään tai ota viereen.