Mistä voi johtua väsymys ja voipunut olo?

Jatkuvasti väsyttää, tarvitsisin joka päivä päiväunet töiden jälkeen. Myös viikonloppuna väsyttää keskellä päivää niin, että saatan torkkua hetken, vaikken olisi tehnyt yhtään mitään rasittavaa. Välillä tuntuu, että nukahdan pystyyn ja on pakko mennä makaamaan. Nukun ihan normaalisti, noin 7h arkisin, viikonloppuisin vähän enemmän.

Viime yönäkin nukuin 8,5 tuntia, aamulla siivoilin ahkerammin ja tuli jotenkin heikko olo, sellainen että pitäisi mennä maate.

Toisinaan pää tuntuu ihan sumuiselta ja olo on nimenomaan heikko ja voipunut.

Hemoglobiini on juuri mitattu ja se oli 140. Syön vitamiineja päivittäin. Olen perusterve ja päivärytmini on säännöllinen jo lapsenkin takia. Ulkoilla ja liikkua voisin enemmän, mutta en usko, että niiden puute aiheuttaa näin totaalisen väsymyksen..?

Menkat ovat olleet monta kk tavallista niukemmat. Raskaana en ole testien enkä olotilankaan perusteella. Menkkojen takia lääkäri lähetti mitauttamaan mm. kilppari- ja prolaktiiniarvot, vielä en ole ehtinyt labraan.

Ajatuksia, kokemuksia? Mikä on auttanut väsymykseen?