Lue keskustelun säännöt.
Jos on valmiiksi ihan pyöreä pylly, kasvaako se entisestään kyykätessä?
07.09.2018 |
Pyllyni on sivulta katsottuna pyöreä, mutta kuitenkin takaapäin jotenkin muodoton ja ”löllö”. En aktiivisesti harrasta voimaharjoittelua, ryhmäliikuntaa kerran pari viikossa.
Vartaloni kapein kohta on vyötärö, siinä hyvin vähän läskiä, siitä lantioluu levenee mutta lantiossa ”hip dipit”. Eniten vartaloni muistuttaa päärynää. Ylävartalossa rasvaa vain vähän, rinnat todella pienet ja ylimääräinen rasva on alavatsassa, pepussa ja jaloissa.
Jos aloitan kunnolla salilla ja jumpissa, niin tulenko todennäköisesti saamaan lisää vielä muotoa peppuun?
En haluaisi että se ainakaan pienenee, vaan kiinteyttä, lisää muotoa ja ”nostetta”.
Onko kokemuksia?
Kommentit (4)
On kokemusta. xD Joskus mul on ollu ihan sellanen tosi iso (verrattuna vyötäröön) perse jos on ollu lihasta ja läskiäki ku oon treenannu niin paljon. :D Ja sellanen et jokainen on sillee "vitsi sul on täydellinen perse" :'D
mutjos vaan makaan ja syön liikaa nii on just sellanen löllö ja iso läskin peittämä mis ei erotu mitkää muodot. :D
Mut sit jos en oo treenannu nii on sellanen sopusuhtasemman näkönen ja hoikemman näkönen ku lihakset lähtee jaloista yms.
Ja sit on sellanen miniperse jos on ihan hoikka. :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joskus on ollu just sellanen about ku kim kardashianilla sillon ku on rasvaa myös :DDD SEllanen et tosi moni on sillee vitsi sul on hyvä perse mut sit jotkut tosi harvat on sillee et "hyi, liian iso peppu":D
Sit jos ei oo rasvaa ja ooon vaa treenannu nii muoto voi olla sellanen ns täydellinen ja sillee et kaikki on sillee et uskomaton ruumiinrakenne sulla :O
Mut sit jos vaan syön enkä tee mtn nii on vaan sellanen löllyvä, muodoton ja roikkuva "kasa"
Tärkeintä ei kai ole koko, vaan muoto. Pakara kasvaa kohti takaseinää, ei sivuille kuten lihoessa.
Tärkeintä on viihtyä kehossaan ja kulkea ryhdikkäänä.
Riippuu ruokavaliosta. Jos syöt niin, että laihdut ja rasva palaa niin persekin pienenee, mutta jos ns. bulkkaat niin sitten saat lisää massaa.