Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jäätävät selluliittireidet - mitä voi tehdä?
08.08.2018 |
Olen normaalipainoinen kolmekymppinen nainen, jolla on aivan jäätävät selluliittireidet. Minulla on hieman ylimääräistä vartalossani, pituus 166 cm, paino 63 kg ja olen päärynämallia, mutta jotenkin tuntuu, että selluliitistä en pääse eroon niin sitten millään (selluliittia on ollut myös silloin kun olen painanut 58 kg)! Selluliitti näkyy seistessä, ei siis vain puristaessa. Muistelisin, että selluliittia on ollut teini-iästä asti.
Harjaan jalat ja takapuolen kuivaharjalla pari kertaa viikossa ja käyn salilla tai harrastan muuten liikuntaa muutaman kerran viikossa. Juon vettä 2 - 3 litraa päivässä. Syön kyllä herkkuja ja sokeria, viljatuotteissa pyrin suosimaan täysviljatuotteita.
Onko kellään vastaavaa ongelmaa? Ja ennen kaikkea, onko kukaan onnistunut vähentämään selluliittia jollain keinolla merkittävästi?
Kommentit (16)
Menisin kosmetologille, koska heillä on hoitokeinoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Opettele hyväksymään selluliittisi ja lopeta sen peittely. On mullakin, mutta en enää jaksa miettiä sitä ja pukeudun kesällä shortseihin ja hameisiin.
Jotkut ovat saaneet putkirullailulla merkittävän muutoksen. Tiedä sitten, vastaako tuo kuivaharjaus suurin piirtein rullailua. Kai se enimmäkseen on geneettistä.
Noita selluliittireisiä näkee ihan nuorillakin pimuilla vaikka eivät ole edes läskejä, mutta miehet ei saa edes hihatonta pitää kun naiset vääntävät inhoa ja vihaa.
Imukuppihieronta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet tosi hoikka, ei tarvi hävetä sun selluja
Vierailija kirjoitti:
Noita selluliittireisiä näkee ihan nuorillakin pimuilla vaikka eivät ole edes läskejä, mutta miehet ei saa edes hihatonta pitää kun naiset vääntävät inhoa ja vihaa.
Uikuti uikuti uikuti.
Joillain on selluliittia - jotkut naiset eivät pidä hihattomista kenelläkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Menisin kosmetologille, koska heillä on hoitokeinoja.
Ehdotan samaa, jos aloittajalla on varaa hoitoihin.
Ei painoa voi verrata suoraan. Pitäisi tietää rasvaprosentti. Monilla naisilla on korkea rasvaprosentti vaikka eivät paina mitään, koska eivät harrasta mitään liikuntaa ja omaa lihaksia (ns. skinny fat). Lisää salia niin selluliitit lähtee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ootko ikinä katsonut pikkuvauvan reisiä? Niissäkin on selluliittiä. Selluliitti kuuluu ihmisvartaloon. Sä teet jo tarpeeksi.Nyt alat vaan hyväksyä, että sun kroppaan kuuluu myös pienet muhkurat ja kuopat ja annat niiden selluliittien olla.
Millaista liikuntaa? Kannattais kiinteyttää ja kasvattaa lihasta niin selluliitti ei näy niin paljon. Hyvä kun juot paljon vettä. Jätä kaikki keinotekoiset ruoat ja juomat pois. Suosittelen jättämään ne herkutkin pois ja tilalle terveellisiä herkkuja, kuten banaanijäätelö yms.
itse sain selluliitin kokonaan pois näkyvistä säännöllisellä lihastreenillä, paljon vettä ja puhdas vegaaniruokavalio. Kerran viikossa cheat day jolloin syön vähän vapaammin esim. linssisipsejä ja hedelmäjäätelöitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopeta niiden herkkujen ja sokereiden syönti, viljat myös vähiin. Sellut ei liikunnalla lähde, vaan ruualla.
MSM-jauhe vei ainakin mun selluliittiongelmat! Googlaamalla löydät tietoa. Kannattaa ottaa C-vitamiinin kanssa (siis sekoittaa esim. tuoremehuun), tehostaa vaikutusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile mikroneulausta, jätä myös sokeri pois.
Selluliitti on infektioperäistä, eli jotain rasvahakuista antibioottia peliin. Laiskimmat imevät infektoitunutta rasvakudosta pois. Tuplaleuka sisältää myös infektioperäistä kudosta. Elikkäs ratkaisu on antibiootit tai infektoituneen rasvakudoksen imeminen pois. Luddiitit tyytyvät kohtaloonsa; kuitenkin pienetkin virheet ihossa ovat aina infektioperäisiä, ja niihin kannattaa heti reagoida.
Alue: Aihe vapaa
Koita nyt ainakin lämmittää ne jotenkin aluksi.
(eheh)