Olen täysin uupunut. Olen tehnyt hurjasti töitä tällä viikolla, pms-oireet ja helle. Nyt vain itkettää. Miten voisin piristää itseäni?

Käy uimassa se virkistää :) Osta mansikoita tai muita tuoreita hedelmiä/kasviksia.

En jaksa mennä rannalle.

Jotain kotijuttuja?

Vaihda lakanat ja pese pyykkiä.

Kannattaa varmaan levätä, sen minkä pystyy.

Yritän nukkua mutta unikaan ei tule. Ja ajatukset Alka kulkea kehää.

Tunge jääpala peräaukkoon. Piristää kummasti.

Vierailija kirjoitti:

Olen kotona enkä oikein jaksa lähteä mihinkään.

Tule mun kainaloon.

Syö suklaata. Tai suklaajäätelöä. Molemmat auttaa.

Syö ja lue. Turha edes yrittää mitään muuta. Uupunut keho ja mieli kaipaa lepoa. Lukeminen vie ajatukset muualle. Nukahdat jos on univelkaa. Hiilaria unilääkkeeksi.

Vierailija kirjoitti:

Syö suklaata. Tai suklaajäätelöä. Molemmat auttaa.

Tuo nyt on surkein neuvo ikinä. Pian on muiden ongelmien lisäksi käsissä ylipaino-ongelma. Siitähän se riemu vastaa ratkeaa, kun ihopoimut puskee hikeä entistä enemmän.

Katso jakso tai kaksi jotain TV-sarjaa, josta pidät, ajatukset nollataksesi? Syö tosi hyvä iltapala, tee iltatoimet ja käperry vaikka kirjan kanssa sängylle antaen itsellesi lupa alkaa nukkua heti, kun silmät alkavat lurpsua. Levollista unta 🌌