Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Alkoholin nauttiminen ja nukkuminen
29.07.2018 |
Ihmetyttää, kun jotkut ihmiset sanoo ottavansa hiukan viiniä/olutta rentoutuakseen ja pystyäkseen nukkumaan? Itsellä pienikin määrä alkoholia vaikuttaa selvästi unen laatuun ja tekee siitä katkonaista. Ja näillä helteillä efekti on suorastaan tehostunut. Eilen nautin illan mittaan kolme tölkkiä siideriä ja aivan jäätävän huonot yöunet nyt takana. Eikö teillä muilla alkoholi vaikuta nukkumiseen?
Kommentit (2)
Pitää ottaa sen verran paljon, että herää vasta kellon soittoon, mutta kuitenkin niin vähän, ettei ole aamulla (kovin) kännissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kyllä se vaikuttaa kaikilla, sitä ei vaan tunnisteta tai tunnusteta. Todella pienikin määrä vaikuttaa huonontavasti unen laatuun.